燈籠果是中國傳統(tǒng)的藥用植物，果實中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪酸、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)元素等營養(yǎng)成分，可加工成優(yōu)質(zhì)的果醬、果餅、果汁等多種保健食品。燈籠果不僅具有固精澀腸、補腎壯陽、縮尿止瀉、增強人體造血等藥用功能，而且還具有顯著的抗氧化、抗炎以及免疫調(diào)節(jié)作用。下面一起了解下燈籠果。

英國品牌評估機構(gòu)Brand Finance發(fā)布2025全球食品品牌價值100強榜單，其中全球食品集團綜合品牌價值十強依次為：雀巢集團、聯(lián)合利華、瑪氏、億滋國際、蘭特黎斯、達能集團、卡夫亨氏、泰森食品、費列羅集團和伊利集團。下面一起來看Brand Finance全球食品品牌價值百強榜詳情吧。

高質(zhì)量碳水的結(jié)構(gòu)相對復(fù)雜，飽腹感強，升糖指數(shù)低，并能提供更全面的營養(yǎng)元素，那么十大健康碳水化合物食物有哪些呢？下面為大家介紹糙米、燕麥、紅薯、全麥面食、雜豆、土豆、芋頭、甜菜根、玉米、水果等高質(zhì)量碳水。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大低GI高纖維的優(yōu)質(zhì)碳水食物排行，了解更多好碳水食物及相關(guān)情況。

增肌除了要科學(xué)的鍛煉，還需要搭配健康的飲食，高蛋白、低脂肪的食物對增肌尤其重要，也要合理攝入優(yōu)質(zhì)碳水和健康脂肪。那么增肌的食品有哪些呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了一些增肌效果好的食物，如雞胸肉、瘦牛肉、三文魚、雞蛋、豆類、全谷物、新鮮果蔬、低脂乳制品等等，一起來看看增肌最好的食物及相關(guān)內(nèi)容吧。

膀胱不好除了藥物治療外，也要注意日常飲食，一般富含水分和維生素C并具有利尿作用的食物對膀胱比較好，一些具有清淋解熱、利尿排濕功效的食物也對膀胱癥狀的恢復(fù)有幫助。那么調(diào)理膀胱吃什么食物好？為大家推薦漿果、西瓜、冬瓜、芹菜、益生菌、全谷類、堅果、綠豆、西蘭花、鱸魚等。以下，請看MAIGOO小編帶來的對膀胱好的十大食物排行，了解更多膀胱食療食材及相關(guān)情況。