谷物被認(rèn)為是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，相比精米白面，全谷物保留了更多的膳食纖維、B族維生素，對(duì)控制體重、調(diào)控三高、預(yù)防心血管疾病、改善腸道等都有好處。那么中國(guó)十大好谷物都有哪些呢？包括全麥粉、糙米、燕麥、小米、玉米、黑米、蕎麥、薏米、藜麥、紫米等，以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的10種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的谷物盤點(diǎn)，了解更多營(yíng)養(yǎng)谷物及相關(guān)情況。

普通紅糖由于含有較多的還原糖及水分，在存貯和生產(chǎn)中容易結(jié)塊、流動(dòng)性較差、外觀感覺(jué)不好，無(wú)法實(shí)現(xiàn)自動(dòng)化生產(chǎn)，在做食品原料時(shí)不易與其它物料完美混合。因此如何將紅糖做成干粉狀，使成為行業(yè)一直以來(lái)亟待解決的難題。接下來(lái)為大家介紹干粉紅糖及其生產(chǎn)工藝，一起來(lái)看看紅糖粉和紅糖塊有什么區(qū)別吧。

腸胃炎是指胃和腸道的炎癥，會(huì)導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適癥狀，緩解腸胃炎需要進(jìn)行藥物治療，并且調(diào)整飲食，那么腸胃炎吃什么食物恢復(fù)快呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了最養(yǎng)腸胃的10種食物，包括富含益生菌、電解質(zhì)的食物，攝入有止嘔、止瀉、消炎止痛功效的食物，吃一些低纖維、易消化食物、多吃湯類、蘑菇、新鮮蔬果等，均衡飲食。一起來(lái)看看腸胃炎食療吃什么吧。

七月是一年中氣溫最高且潮濕又悶熱的日子，也是養(yǎng)生避病的好時(shí)節(jié)。那么7月份最養(yǎng)生的應(yīng)季食材有哪些呢？為大家介紹適合七月吃的蔬菜、水果、豆類、養(yǎng)生湯、河鮮、海鮮、禽畜肉，以及飲品、消暑食品、節(jié)氣美食等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的10大適合7月份吃的食物排行，了解更多七月養(yǎng)生美食及相關(guān)情況。

肩周炎是一種影響肩關(guān)節(jié)和周圍組織的疼痛和炎癥疾病，形成因素較多，不過(guò)合理的飲食和營(yíng)養(yǎng)可以對(duì)其產(chǎn)生積極影響。那么肩周炎飲食吃什么比較好呢？在日常飲食中應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、鈣元素、維生素、纖維素以及ω-3脂肪酸的食物，另外一些具有消炎止痛、舒筋活血、溫經(jīng)散寒、溫和補(bǔ)氣功效的食物也適合肩周炎患者使用，盡量多吃清淡、易消化的食物。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的十大適合肩周炎患者吃的食物排行。