中醫(yī)認(rèn)為核桃能補(bǔ)腎固精、溫肺定喘、潤腸通便，是很好的一種養(yǎng)生食材。核桃煮粥的做法也有很多，那么核桃搭配什么煮粥最有營養(yǎng)？下面maigoo編輯為大家介紹核桃粥的10種最佳搭配，包括核桃仁粥、核桃山藥南瓜粥、黑芝麻核桃仁粥、核桃紅棗粥、核桃枸杞粥、核桃紅豆粥、核桃豬肝粥、核桃百合番薯粥、燕麥核桃米糊、核桃木耳粳米粥等，一起來看看這些美味又營養(yǎng)的桃仁粥做法吧。

懷孕期間飲食應(yīng)注意營養(yǎng)均衡、易消化、少糖少油，那么孕婦熬什么粥最養(yǎng)胎？可以選擇富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣、葉酸等孕期必需營養(yǎng)素的搭配。下面MAIgoo編輯推薦十大適合孕婦喝的粥，包括安胎鯉魚粥、八寶粥、小米南瓜粥、香菇雞肉粥、紅豆紅棗粥、燕麥牛奶粥、青菜瘦肉粥、肉末山藥粥、雞蛋蔬菜粥、白蘿卜牛肉粥等，一起來看看孕期粥類食譜吧！

南瓜是煮粥常見的食材，尤其是綿甜的老南瓜和貝貝小南瓜。那么南瓜和什么煮粥最搭配？下面MAIgoo小編為大家介紹十大香甜軟糯南瓜粥做法，包括小米南瓜粥、大米南瓜粥、南瓜玉米粥、雜糧南瓜粥、韓式南瓜粥、紅薯南瓜粥、糙米燕麥南瓜粥、南瓜板栗粥、南瓜胡蘿卜粥、南瓜蓮子粥等，一起來看看好喝的南瓜粥做法有哪些吧！

鋅作為一種微量元素在人體生長發(fā)育中有著較為重要的作用。人體每天對鋅的需求量并不大，大約每天攝入5-10毫克，通過日常飲食補(bǔ)鋅是不錯的選擇。那么補(bǔ)鋅粥有哪些呢？如五彩補(bǔ)鋅粥、補(bǔ)鋅三豆粥、牡蠣蝦仁粥、淡菜瘦肉粥、鮮蝦口蘑粥、豬肝瘦肉粥、小米黃豆燕麥粥、鱈魚花生粥、海味菠菜粥、豬肉青菜粥等。以下，請看MAIGOO小編帶來的補(bǔ)鋅十大粥品排行，了解更多補(bǔ)鋅營養(yǎng)粥及相關(guān)情況。

海鮮是煮粥的常見食材，不僅能帶來海洋風(fēng)味，還能提升營養(yǎng)價(jià)值，那么煮粥的海鮮有哪些？Maigoo小編推薦蝦仁、?螃蟹、干貝、蛤蜊、海帶、海參、牡蠣、魚肉、鮑魚、花膠，一起來看看海鮮粥的10種經(jīng)典搭配吧。