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十大好吃的菠菜主食

10種用菠菜做主食的做法菠菜主食怎么做好吃

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主食

十大好吃的菠菜主食

薦

十大好吃的菠菜涼菜

十大好吃的菠菜家常菜

菠菜十大榨汁搭配

吃了能補(bǔ)鐵的十種蔬菜

菠菜富含膳食纖維，可與面粉、淀粉等結(jié)合制成主食，即增強(qiáng)飽腹感又控制熱量，那么菠菜怎么做主食？菠菜雞蛋餅、豬肝菠菜粥、菠菜炒粉條、菠菜小米濃湯、紅薯菠菜糙米飯、菠菜水餃、肉絲菠菜面、菠菜意大利面、菠菜饅頭、菠菜蒸糕等都很不錯，一起和MaiGoo網(wǎng)小編來看看十大菠菜主食吃法吧。

01
菠菜雞蛋餅 雙面煎?酥脆加蓋燜軟嫩菠菜焯水后需擠干防出水
綜合指數(shù)：85.5
02
豬肝菠菜粥 綿密濃稠/嫩滑無腥味煮制時滴用油可防溢鍋
綜合指數(shù)：84.1
03
菠菜炒粉條 先炒粉條后加菠菜嫩而不澀/醬香濃郁
綜合指數(shù)：82.5
04
菠菜小米濃湯 質(zhì)地絲滑/口感濃稠加奶油更香濃
綜合指數(shù)：81.5
05
紅薯菠菜糙米飯 軟糯不糙天然甜味糙米需提前浸泡
綜合指數(shù)：79.9
06
菠菜水餃 ?皮薄餡鮮清香低脂菠菜素餡煮兩開即熟
綜合指數(shù)：78.3
07
肉絲菠菜面 筋道爽滑湯醇味鮮手搟面下鍋不攪防粘連
綜合指數(shù)：76.5
08
菠菜意大利面 菠菜榨汁拌面外彈內(nèi)韌清新低卡
綜合指數(shù)：75.5
09
菠菜饅頭 蓬松暄軟營養(yǎng)豐富揉面加小蘇打不變色
綜合指數(shù)：73.9
10
菠菜蒸糕 松軟如蛋糕清香微甜?適合寶寶/減脂人群
綜合指數(shù)：72.3

海米菠菜粥
菠菜炒飯
菠菜蛋花粥
菠菜牛肉粥
菠菜蝦仁疙瘩湯
菠菜培根吐司

十大好吃的菠菜主食榜單，是MAIGOO網(wǎng)小編主要依據(jù)百度筆記、小紅書，以及各大美食網(wǎng)站查詢結(jié)果，結(jié)合與榜單主題的契合度、做法、口味等，并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行/榜單進(jìn)行總結(jié)。榜單僅供參考，如有疑問，歡迎在末尾評論/交流。為我喜歡的投票>>

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十大好吃的菠菜主食

01
菠菜雞蛋餅
02
豬肝菠菜粥
03
菠菜炒粉條
04
菠菜小米濃湯
05
紅薯菠菜糙米飯
06
菠菜水餃
07
肉絲菠菜面
08
菠菜意大利面
09
菠菜饅頭
10
菠菜蒸糕

十大好吃的菠菜涼菜

01
果仁菠菜
02
菠菜粉絲
03
姜汁菠菜
04
扇貝拌菠菜
05
菠菜拌豆芽
06
芥末菠菜
07
醋拌菠菜
08
芝麻菠菜
09
蒜蓉菠菜
10
菠菜拌豆皮

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