咳嗽、痰多可以適當(dāng)喝一些秋梨膏，秋梨膏的功效很好，而且制作方法也并不難，自制秋梨膏主要用秋梨為原材料，有許多種配方，可以添加不同的輔料，不過做法都是差不多的，都是將梨制成梨蓉或梨汁，與紅棗、姜絲等材料一起放入鍋中熬煮至粘稠狀態(tài)，取出放涼，調(diào)入蜂蜜即可。秋梨膏一般以秋梨為原料，沒有的話也可以用鴨梨、雪花梨或酥梨。下面一起來了解一下秋梨膏的做法和配方吧。

酵素是指植物進(jìn)行深層發(fā)酵，提取的一種含生物活性物質(zhì)的低鹽液體。上述生物活性成分至少包括酶、發(fā)酵參與菌。 酵素中含有的生物活性成分，可影響服用者體內(nèi)的活性酶，從細(xì)胞層面調(diào)節(jié)機(jī)體的生命活動(dòng)。除此之外，酵素還具有保持身體平衡、幫助減肥瘦身、幫助排毒養(yǎng)顏、有效預(yù)防疾病等作用。

秋梨膏有時(shí)也被稱為雪梨膏，二者是同一種藥膳，非要說有區(qū)別的話，可能就是秋梨膏用秋梨為主要原料，雪梨膏用的是雪花梨，添加的成分也略有不同，因此秋梨膏更擅長于潤燥化痰，雪梨膏更擅長于潤燥清熱。熬制秋梨膏的時(shí)候，用秋梨或雪梨都是可以的，相對(duì)來說秋梨要更好一些，選擇水分多、味道甜的秋梨或雪梨即可。下面一起來了解一下雪梨膏和秋梨膏的區(qū)別吧。

藍(lán)莓葉黃素是以墨西哥萬壽菊為主要原料，通過提取萬壽菊花中的葉黃素，藍(lán)莓中的花青素制成的。藍(lán)莓含有豐富的原花青素，被譽(yù)為“黃金漿果”，具有抗氧化性和光保護(hù)作用；配合被稱為“植物黃體素”的葉黃素，可以在更大程度上對(duì)眼睛起到一定的保護(hù)性作用。所以視力不好的人可以適量服用藍(lán)莓葉黃素，那么藍(lán)莓葉黃素多少錢一瓶？藍(lán)莓葉黃素的作用都有哪些？