炎炎夏日，新鮮瓜果蔬菜海鮮等大量上市，于是，扮相與營(yíng)養(yǎng)齊佳的水果沙拉、蔬菜沙拉等在夏日食材中大放異彩。各種沙拉或甜或酸、或清涼爽口，不僅口感清新，潤(rùn)澤清麗的外形也讓人眼前一亮！蔬菜、水果沙拉做法簡(jiǎn)單且不乏創(chuàng)意，食客們可以任意diy，還能免受廚房油煙之苦。可以做櫻桃、葡萄、荔枝、圣女果做成的四色果香沙拉；草莓鮮果沙拉；蜜桃西柚沙拉；甜橙蘋(píng)果沙拉等等。

蔬菜沙拉既營(yíng)養(yǎng)又健康，并且還不易長(zhǎng)胖，是很多減肥女生的最?lèi)?ài)。那么，蔬菜沙拉放什么調(diào)料？蔬菜沙拉調(diào)料有很多，其中包括大蒜、小蔥、姜、色拉油等等一些調(diào)味料。不同口味的蔬菜沙拉用的調(diào)料也是不一致的，所以要根據(jù)具體情況而定，一起來(lái)了解一下蔬菜沙拉的調(diào)料配料吧！

隨著生活節(jié)奏加快，外賣(mài)成為人們吃飯的主要方式之一。那么有減脂需求的人吃什么外賣(mài)比較好呢？其實(shí)有很多減脂又好吃的外賣(mài)，下面為大家介紹輕食沙拉、低脂三明治、麻辣燙、低脂面食、牛肉漢堡、小碗菜、雞肉飯、酸菜魚(yú)、蹺腳牛肉、關(guān)東煮等減肥可以吃的外賣(mài)。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的十大熱量最低的外賣(mài)排行，一起來(lái)看看減脂期點(diǎn)什么外賣(mài)，以及減脂期外賣(mài)攻略吧。

寶寶在六個(gè)月后就可以開(kāi)始添加相應(yīng)的輔食來(lái)保證足夠的能量與營(yíng)養(yǎng)的獲取，蔬菜是必不可少的一種輔食。蔬菜含有豐富的維生素，對(duì)寶寶的身體發(fā)育起著重要的作用，但是很多人可能在生活中發(fā)現(xiàn)，寶寶其實(shí)不那么喜歡吃蔬菜。這樣的話(huà)平時(shí)就可以做些蔬菜沙拉來(lái)打開(kāi)寶寶的胃口，寶寶蔬菜沙拉怎么做好吃？下面介紹一些常見(jiàn)寶寶蔬菜沙拉的的做法。

水果沙拉以其色彩繽紛、營(yíng)養(yǎng)均衡和制作簡(jiǎn)便的特點(diǎn)廣受歡迎，那么水果沙拉怎么做？MaiGoo網(wǎng)小編整理了，包括夏威夷沙拉、青木瓜沙拉、哈密瓜水果沙拉、橙子水果沙拉、火龍果沙拉、牛油果沙拉、芒果沙拉、蘋(píng)果沙拉、酸奶水果沙拉、冰激凌水果沙拉等，一起來(lái)看看水果沙拉最佳搭配表吧。