在中醫(yī)理論中，動(dòng)風(fēng)發(fā)物指的是容易引發(fā)風(fēng)邪、加重過(guò)敏或皮膚問(wèn)題、導(dǎo)致身體出現(xiàn)瘙癢/震顫/頭暈等風(fēng)動(dòng)癥狀的食物，尤其不適合過(guò)敏體質(zhì)、皮膚病、高血壓及神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者。那么發(fā)風(fēng)之物包括哪些食物？下面，小編為大家盤(pán)點(diǎn)10種常見(jiàn)的動(dòng)風(fēng)發(fā)物，包括海鮮、鵝肉、公雞肉、竹筍、香椿、蘑菇、鴨蛋、豬頭肉等，一起來(lái)了解下吧。

中醫(yī)將人的體質(zhì)分為血瘀體質(zhì)、特稟體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、平和體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)9種，平和質(zhì)屬于正常體質(zhì)，每種體質(zhì)的飲食宜忌都不同。下面為大家詳細(xì)介紹9種體質(zhì)的飲食忌口，一起來(lái)看看不同體質(zhì)忌口有哪些吧。

在中醫(yī)理論中，動(dòng)血發(fā)物指的是容易引發(fā)出血、加重血熱或干擾血液運(yùn)行的食物，尤其不適合血熱體質(zhì)、月經(jīng)量多、術(shù)后或外傷恢復(fù)期人群食用。那么動(dòng)血發(fā)物包括哪些食物呢？下面，小編為大家盤(pán)點(diǎn)10種常見(jiàn)的動(dòng)血之物，包括羊肉、狗肉、辣椒、桂圓、胡椒、白酒、菠菜、生姜等，一起來(lái)了解下吧。

在中醫(yī)理論中，滯氣之物?指的是容易阻礙氣機(jī)運(yùn)行、加重胃脹/腹脹等氣滯癥狀的食物，尤其不適合脾胃虛弱、消化不良人群食用。那么容易引起氣滯的食物有哪些呢？下面，小編為大家盤(pán)點(diǎn)10種典型的滯氣之物，包括薯類、豆類、糯米制品、板栗、蓮子、芋頭、碳酸飲料、甜食甜點(diǎn)等，一起來(lái)了解下吧。

飲食與健康息息相關(guān)，根據(jù)不同的年紀(jì)、不同體質(zhì)選擇合適的食物，避免因飲食出現(xiàn)健康問(wèn)題。那么不同年齡段的飲食禁忌什么？隨著年齡增長(zhǎng)內(nèi)部器官也會(huì)功能降低，腸胃功能也會(huì)變?nèi)?，因此年齡越大越要忌口。下面為大家介紹各年齡段人的忌口要點(diǎn)，以及不能年紀(jì)要怎么忌口，一起來(lái)看看不同年齡忌口相關(guān)內(nèi)容吧。