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米魚(yú)怎么做好吃 家常米魚(yú)的做法大全

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摘要:米魚(yú)肉質(zhì)鮮嫩、味道甘美,容易消化,且脂肪含量低,富含蛋白質(zhì)和多種微量元素,可制成多種美食,如米魚(yú)羹、米魚(yú)鲞或罐頭等。那么,米魚(yú)的最佳吃法是什么?小編整理了三大米魚(yú)的吃法,包括了紅燒米魚(yú)、米魚(yú)燉豆腐和清蒸米魚(yú),感興趣的朋友一起來(lái)看看吧。

做法一:紅燒米魚(yú)

食材:米魚(yú)、姜、蒜、料酒、老抽、生抽、糖、鹽、水。

步驟:

1、米魚(yú)處理干凈,切段備用。

2、姜切片,蒜切末。

3、熱鍋加油,放入姜蒜爆香。

4、加入米魚(yú)段,煎至兩面金黃。

5、倒入料酒、老抽、生抽,加入糖和鹽調(diào)味。

6、加入適量水,小火慢燉至湯汁濃稠即可。

做法二:米魚(yú)燉豆腐


食材:米魚(yú)、豆腐、姜、蔥、料酒、鹽、胡椒粉。

步驟:

1、米魚(yú)處理干凈,切塊;豆腐切塊;姜切片,蔥切段。

2、熱鍋加油,放入姜片爆香。

3、加入米魚(yú)塊,煎至兩面金黃。

4、倒入料酒,加入豆腐塊,加入適量水。

5、大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘。

6、加入鹽和胡椒粉調(diào)味,撒上蔥段即可。

做法三:清蒸米魚(yú)

食材:姜、蔥、黃酒、鹽、蒸魚(yú)鼓油、味精。

步驟:

1、米魚(yú)兩條提前腌制。

2、蔥、姜鋪在盤(pán)底。

3、米魚(yú)放在上面。

4、放適量鹽、味精、蔥、姜。

5、鍋里少水,水開(kāi)后放進(jìn)鍋里蒸10分鐘。

6、蒸好的魚(yú)放適量蒸魚(yú)鼓油。

7、鍋里油燒至冒青煙,澆在魚(yú)身上,放適量的蔥葉點(diǎn)綴一下。

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