蒲公英橄欖粥的做法大全蒲公英橄欖粥怎么做

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導(dǎo)語：蒲公英菜加上橄欖，配以白蘿卜中和味道，此粥清熱解毒，消腫止痛，是夏季的必備美食之一。下面小編就給大家?guī)砥压㈤蠙熘嗟淖龇ú襟E，一起來看看吧！

蒲公英橄欖粥的做法：
【主料】：蒲公英30克橄欖50克白蘿卜100克粳米50克。

步驟：
1.將蒲公英、橄欖、白蘿卜共搗碎
2.裝入紗布袋
3.加水適量，煎20分鐘
4.去渣后與淘洗干凈的粳米一同煮成粥。

小貼士：
牛肉和橄欖不能一起吃:同食會引起身體不適

粥大米夏季健康養(yǎng)生粥店夏季飲食

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