隨著消費者對零食的要求不斷升級，除了要求安全健康、富含營養(yǎng)外，“好吃又好玩”成為越來越多消費者選擇休閑零食的主要考慮因素。那么好吃的休閑食品你了解多少呢？下面MAIGOO小編為大家盤點十大最高人氣休閑零食，分別有瓜子、核桃、花生、爆米花、辣條、果凍、薯片、海苔等，一起來看看吧。

零食指一日三餐和宵夜之外的時間里所食用的食品，零食雖然美味，但是吃過多深加工零食易造成偏食和肥胖現(xiàn)象，那么有哪些比較健康的零食呢？受歡迎的有堅果、酸奶、葡萄干、海苔、黑巧克力、燕麥片、牛肉干、芝麻糊、干紅棗、全麥餅干等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了健康零食前十名，一起來看看健康網(wǎng)紅零食吧。

零食又叫零嘴兒，正餐之外吃的東西都可以叫做零食，零食的價格一般都是比較便宜的，不過也有一些零食殺手，那么國內價格最高的零食是什么呢？主要有牛肉干、散裝M豆、切糕、酸奶疙瘩、堅果、麥芽糖、打糕、牛軋?zhí)?、奶茶、雪花酥。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了中國十大高檔零食，一起來看看中國十大奢侈零食排行及相關情況吧。

木糖醇是人體糖類代謝的中間體，在體內缺少胰島素影響糖代謝情況下，它可以直接合成肝糖元，給身體補充營養(yǎng)。木糖醇除了能夠補充營養(yǎng)外，還具有改善肝病、防齲齒、減肥等功效。需要注意的是，木糖醇熱量雖然很低，但過量食用同樣會致胖，而且還有可能會引起腸胃病出現(xiàn)，接下來就和小編一起來了解一下木糖醇的功效與作用以及木糖醇的危害吧。

很多人吃零食都是根據(jù)自己喜愛的口味進行搭配，但是你知道嗎，零食與其他食物也有基本的搭配原則，且可通過不同的養(yǎng)生搭配方法，讓你越吃越健康。下面，小編給大家整理了一份常見的零食種類健康搭配吃法，吃貨們快來看看吧！