主食是指餐桌上的主要食物，是碳水化合物的主要攝入源，主食要吃得營(yíng)養(yǎng)又健康，才能夠提供日常所需的能量，那么什么主食最健康呢？小米、豌豆、土豆、藜麥、燕麥、蕎麥面、紫薯、糙米、甜玉米、全麥意面等都是健康主食。下面是MaiGoo網(wǎng)小編整理的10種營(yíng)養(yǎng)最全面的主食，一起來(lái)看看最有營(yíng)養(yǎng)的主食及相關(guān)內(nèi)容吧。

種菜開(kāi)花不結(jié)果是種植蔬菜時(shí)常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，給農(nóng)戶(hù)們?cè)斐闪藝?yán)重的經(jīng)濟(jì)損失。為了有效預(yù)防蔬菜開(kāi)花不結(jié)果，提高蔬菜產(chǎn)量，必須加強(qiáng)對(duì)蔬菜的管理措施。本文將為大家詳細(xì)介紹蔬菜開(kāi)花不結(jié)果的原因及其解決方法，供大家參考。

西紅柿幾塊錢(qián)一斤？西紅柿也叫番茄，一般在六七月份左右成熟收獲，西紅柿價(jià)格會(huì)受到品種、地域等因素的影響，上市期一般是2-4元一斤，顏色鮮紅，所含的水分多，口感酸甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，常被當(dāng)做蔬菜食用，吃法比較靈活，生吃熟食都是非常不錯(cuò)的選擇，和小編拿來(lái)一起看看吧。

西紅柿合理搭配面條、米飯等可以制成營(yíng)養(yǎng)均衡切美味的主食。那么番茄可以做成什么主食？下面maigoo小編為大家整理了10種西紅柿主食做法，分別是西紅柿打鹵面、番茄炒蛋蓋澆飯、番茄牛腩拉面、番茄芝士焗飯、番茄意面、番茄燜飯、西紅柿三明治、西紅柿雞蛋餅、胡蘿卜番茄飯卷、番茄湯汁燴疙瘩，各有特色、中西兼具，一起來(lái)看看西紅柿搭配什么主食更好吃吧。

西紅柿，又叫做番茄，是一種營(yíng)養(yǎng)且美味的瓜果蔬菜。西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富，它含有大量的番茄紅素，適量食用可以起到美容養(yǎng)顏、補(bǔ)充維生素C等作用。西紅柿的做法也豐富多樣，比較常見(jiàn)的菜譜有西紅柿炒雞蛋、西紅柿燉牛肉、西紅柿炒豆腐等，還可以將西紅柿加工成番茄醬使用。作為一種綠色健康蔬菜，我們可以在陽(yáng)臺(tái)上自己種植西紅柿來(lái)食用，西紅柿的種植方法不難，來(lái)和Maigoo小編一起來(lái)了解一下吧！