什么是涼果類？涼果類是以各種鮮果（坯）為主要原料的甘草涼制品，如青梅、陳皮梅、冰糖楊梅等均屬此類，品種極多。涼果可作多方面的用途，可藥用、作零食、浸酒、制成醬料、送禮、伴中藥、旅行小食。生活中有不少人把涼果與蜜餞混為一談。其實，涼果與蜜餞是兩種不同的產(chǎn)品。那么下面為您介紹涼果與蜜餞的區(qū)別，以及涼果類的功效與作用。

水果干、蜜餞、果脯都屬于水果制品的分類，雖然都是水果制品，這三者卻絕不能等同，在營養(yǎng)和添加成分上有著明顯的區(qū)別。我們懷念蜜餞果脯帶來的甜蜜，卻因為食品安全問題望而止步，那么蜜餞和果脯的區(qū)別是什么？蜜餞果脯和水果干有什么區(qū)別？

果脯蜜餞是水果經(jīng)過去皮、腌制、烘干之后的一類零食品，不僅酸甜可口、原果味濃、營養(yǎng)價值高，而且相對于一般新鮮水果，攜帶方便，也解決了水果無法保存時間太長的問題。那么如何選購上等果脯蜜餞呢？果脯如何正確儲存？下面，maigoo小編為大家分享各種蜜餞果脯選購攻略及食用儲存常識，一起來看看吧。

果脯是日常生活中常見的食物，吃起來很好吃，很受大眾的喜愛，特別是小孩子和部分女性朋友貪甜，一下子能吃下許多果脯。果脯也保留了新鮮水果的部分營養(yǎng)成分，一般有開胃消食、補充營養(yǎng)等好處。但果脯在加工過程中維生素?fù)p失較多，含糖量較高，不能代替水果食用。

辦公室零食選什么？果干絕對是懶人福音！不用洗不用切，開袋即食，還能補充能量和營養(yǎng)。不過，果干種類那么多，哪些更適合辦公室呢？本期，maigoo小編就來推薦10款健康又解饞的果干，包含蔓越莓干、?藍(lán)莓干、?無花果干、香蕉干、地瓜干、?桂圓干、?葡萄干、山楂果干、?芒果干、半邊梅。總有一款能戳中你的味蕾。既能當(dāng)下午茶提神，又能緩解工作壓力，關(guān)鍵是還不容易發(fā)胖哦～趕緊來看看哪些果干上榜了吧！