原料：蕎麥、玉米、大豆、燕麥。

做法：將大豆碾碎后放入鍋中煮開(kāi)，加入燕麥片、蕎麥片、玉米片，再次煮爛之后即可食用。

原料：土伏苓、粉葛、赤小豆、扁豆50克、陳皮。

做法：土伏苓、粉葛去皮切塊，然后將材料所有放入煲內(nèi)，水滾轉(zhuǎn)慢火煲3小時(shí)即可。

食材：紅棗、枸杞、銀杏、葛根、薏米。

做法：將薏米、粳米、紅棗、銀杏等一同洗凈放入鍋中，待到粥煮熟之后葛根粉調(diào)成糊狀慢慢倒入，再次煮開(kāi)之后用冰糖或紅糖調(diào)味。

食材：芡實(shí)、核桃、枸杞、黑芝麻

做法：將糯米放入鍋中煮成粥，然后將芡實(shí)搗成粉末，核桃切碎。待糯米煮沸之后芡實(shí)粉調(diào)成糊狀加入，添加核桃，出鍋之前加入枸杞和黑芝麻。

食材：蓮子、薏米、茯苓、燕麥、山藥。

做法：將浸泡好的薏米、蓮子和山藥放在鍋中煮制，期間將茯苓研末。待到鍋中食物煮到半熟之后，放入燕麥片、茯苓粉，最后用少量冰糖調(diào)味食用。

原料：葡萄干、白芷、白茯苓、豌豆。

做法：將豌豆和粳米放入鍋中煮粥，粥燒開(kāi)之后倒入白芨粉和茯苓粉調(diào)成的糊，待到粥再次煮熟之后，撒入葡萄干即可食用。

原料：玉米、小米、南瓜、冰糖等。

做法：玉米、小米研磨，南瓜去皮隔水蒸10分鐘后壓成面糊狀。鍋內(nèi)加涼水，玉米粉、糯米粉，水開(kāi)后加冰糖和南瓜，繼續(xù)攪拌至開(kāi)鍋。

原料：黑豆、黑米、黑芝麻、紅棗、淮山。

做法：先將黑豆浸泡2-3小時(shí)，然后撈出清凈倒入鍋內(nèi)，加適量水，中火煮至黑豆變軟，然后將淘洗好之后的黑米、淮山加入進(jìn)去，煮成粥。最后粥快好之后，加入黑芝麻、紅棗就可以了。

原料：綠豆、薏米、芡實(shí)、燕麥仁、葡萄干。

做法：綠豆、薏米、紅糯米、干芡實(shí)洗凈后浸泡1-2個(gè)小時(shí)。將綠豆和薏米一起下鍋慢煮，快熟時(shí)放入芡實(shí)和葡萄干，煮開(kāi)加入白砂糖調(diào)味即可。