什么是涼果類？涼果類是以各種鮮果（坯）為主要原料的甘草涼制品，如青梅、陳皮梅、冰糖楊梅等均屬此類，品種極多。涼果可作多方面的用途，可藥用、作零食、浸酒、制成醬料、送禮、伴中藥、旅行小食。生活中有不少人把涼果與蜜餞混為一談。其實(shí)，涼果與蜜餞是兩種不同的產(chǎn)品。那么下面為您介紹涼果與蜜餞的區(qū)別，以及涼果類的功效與作用。

水果干、蜜餞、果脯都屬于水果制品的分類，雖然都是水果制品，這三者卻絕不能等同，在營(yíng)養(yǎng)和添加成分上有著明顯的區(qū)別。我們懷念蜜餞果脯帶來(lái)的甜蜜，卻因?yàn)槭称钒踩珕?wèn)題望而止步，那么蜜餞和果脯的區(qū)別是什么？蜜餞果脯和水果干有什么區(qū)別？

果脯蜜餞是水果經(jīng)過(guò)去皮、腌制、烘干之后的一類零食品，不僅酸甜可口、原果味濃、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且相對(duì)于一般新鮮水果，攜帶方便，也解決了水果無(wú)法保存時(shí)間太長(zhǎng)的問(wèn)題。那么如何選購(gòu)上等果脯蜜餞呢？果脯如何正確儲(chǔ)存？下面，maigoo小編為大家分享各種蜜餞果脯選購(gòu)攻略及食用儲(chǔ)存常識(shí)，一起來(lái)看看吧。

果脯是日常生活中常見(jiàn)的食物，吃起來(lái)很好吃，很受大眾的喜愛(ài)，特別是小孩子和部分女性朋友貪甜，一下子能吃下許多果脯。果脯也保留了新鮮水果的部分營(yíng)養(yǎng)成分，一般有開(kāi)胃消食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等好處。但果脯在加工過(guò)程中維生素?fù)p失較多，含糖量較高，不能代替水果食用。

辦公室零食選什么？果干絕對(duì)是懶人福音！不用洗不用切，開(kāi)袋即食，還能補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)。不過(guò)，果干種類那么多，哪些更適合辦公室呢？本期，maigoo小編就來(lái)推薦10款健康又解饞的果干，包含蔓越莓干、?藍(lán)莓干、?無(wú)花果干、香蕉干、地瓜干、?桂圓干、?葡萄干、山楂果干、?芒果干、半邊梅?？傆幸豢钅艽林心愕奈独佟＜饶墚?dāng)下午茶提神，又能緩解工作壓力，關(guān)鍵是還不容易發(fā)胖哦～趕緊來(lái)看看哪些果干上榜了吧！