保健食品可代替藥物嗎？
不論藥品或保健食品，都必須先找出病因，才能對(duì)癥治療或改善。一旦找出病因，藥物用來治療，保健食品用來保養(yǎng)；如果生病了卻要靠保健食品來改善，是很困難的。
保健品如何吃才不會(huì)傷害到身體？
市民在購買或者服用保健品時(shí)，一定不要認(rèn)為多吃幾種或者多吃一些就能提高身體機(jī)能，如果沒有按照要求，多吃或者濫吃各種營養(yǎng)保健品，不但對(duì)身體起不到保健作用還會(huì)增加身體代謝負(fù)擔(dān)，反而對(duì)身體有害。
老年人適合吃哪些保健品？
老人不妨在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充鈣片。此外，對(duì)于有失眠、潮熱、情緒不穩(wěn)等更年期癥狀的女性，可補(bǔ)充些植物雌激素，像大豆異黃酮就是不錯(cuò)的選擇。專家表示，老年人還應(yīng)補(bǔ)充復(fù)合維生素，不但能改善身體各方面的機(jī)能，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病也大有好處。
寶寶能吃保健品嗎？
任何藥物除了治療作用外，對(duì)人體都會(huì)有一定程度的副作用，保健品也不例外。譬如，人們常給寶寶服用維生素D。當(dāng)人體內(nèi)缺乏維生素D時(shí)，會(huì)導(dǎo)致小兒佝僂??；但如果超量補(bǔ)充，也會(huì)引起維生素D中毒癥。因此，在給寶寶服用任何保健品前，都應(yīng)去請(qǐng)教兒科醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適量補(bǔ)充。
另外，民間有些風(fēng)俗，要給嬰兒吃黃連、六神丸等"祛火"或滋補(bǔ)的中藥，很多父母還認(rèn)為中藥沒有副作用。其實(shí)中藥也有一定的副作用，許多中藥因?yàn)槌煞值牟淮_定性，根本不適合寶寶服用。如服用不當(dāng)，反而會(huì)引起急、慢性中毒或?qū)ξ改c道造成傷害，影響寶寶健康。
