在我們的平時生活中，木耳隨處都可見，木耳炒肉是平時我們最愛吃的菜譜之一，但是云耳可能知道的人就少一些了，其實(shí)云耳并不是什么稀有的東西，它也是木耳的一種，它的營養(yǎng)非常豐富，從外觀上來看，它比木耳要小朵一點(diǎn)。云耳和木耳有什么區(qū)別呢？吃云耳有什么好處？

木耳是我們在飯桌上經(jīng)常會看到的一種食材，雖然多數(shù)都是用來當(dāng)配菜，但是口感很好，營養(yǎng)價(jià)值高，因此也非常受大家的喜愛。其實(shí)木耳的功效與作用有很多，常吃木耳對身體是有好處的，那么吃黑木耳能減肥嗎？吃木耳有哪些好處呢？下面一起來詳細(xì)了解一下吧。

黑木耳菌種是用于培育黑木耳的微生物種子，通常由優(yōu)良黑木耳菌株經(jīng)純化、擴(kuò)繁后制成，包含活性菌絲體及營養(yǎng)基質(zhì)，呈塊狀、顆粒狀或液體形式，通過接種到木屑、棉籽殼等培養(yǎng)料中，在適宜溫濕度條件下萌發(fā)并生長出黑木耳子實(shí)體，是黑木耳人工栽培的核心材料，其質(zhì)量直接影響產(chǎn)量與品質(zhì)。黑木耳菌種哪里有賣？黑木耳菌種怎么選？下面來了解下。

木耳是日常飲食中比較常見的一種菌類食物，木耳味甘、性平，具有很多藥用功效。常吃木耳能益氣強(qiáng)身，有活血效能，并可防治缺鐵性貧血等；可養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。接下來maigoo網(wǎng)編輯為大家詳細(xì)介紹木耳的功效作用及禁忌，木耳的做法，木耳種植等相關(guān)內(nèi)容，一起來看看木耳知識百科吧。