八寶粥也叫臘八粥，是我國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生食品。在家自己做的時(shí)候可以加入自己喜歡的豆類食材進(jìn)行烹煮。但是大多數(shù)人都不會(huì)煮八寶粥，其實(shí)八寶粥的做法很簡(jiǎn)單，本專題就為大家介紹了多種八寶粥的做法和配料，以及八寶粥的功效與作用。大家看過(guò)就知道八寶粥應(yīng)該怎么煮了，以后再想吃的時(shí)候，就可以自己在家中煮制了。

孕婦懷孕期間，各種飲食都有注意。八寶粥是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的美食，孕婦可以適當(dāng)吃一些自制八寶粥，但不建議食用罐裝八寶粥。市場(chǎng)上有些罐裝八寶粥中含有薏米和桂圓，孕婦吃桂圓可能會(huì)導(dǎo)致上火，而薏米則有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦的子宮收縮，罐裝八寶粥還含有防腐劑，不利于身體健康，接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看孕婦可不可以吃自制八寶粥以及罐裝八寶粥孕婦能不能吃吧。

雜糧有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如說(shuō)B族維生素很高，膳食纖維含量很高，很多人平時(shí)喜歡用雜糧熬粥喝。那么，雜糧粥配方有哪些？雜糧粥怎么做？為什么說(shuō)五谷雜糧粥不宜每天吃呢？

達(dá)利園八寶粥好喝又健康，但它的蓋子確實(shí)很難開(kāi)，一般要用大拇指拉住拉環(huán)，靠住罐蓋的邊緣斜向上使勁把蓋子打開(kāi)；如果覺(jué)得這個(gè)方法費(fèi)力的話，可以用取下的塑料蓋子卡住拉環(huán)，將蓋子向上提起，蓋子就被打開(kāi)了。有的心急的朋友可能會(huì)不小心把蓋子的拉環(huán)扯斷，遇到這種情況可以用斷掉的拉環(huán)尖頭對(duì)準(zhǔn)八寶粥蓋子密封的縫隙處打開(kāi)。下面一起來(lái)了解一下達(dá)利園八寶粥的蓋子怎么打開(kāi)吧。