八寶粥也叫臘八粥，是我國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生食品。在家自己做的時(shí)候可以加入自己喜歡的豆類(lèi)食材進(jìn)行烹煮。但是大多數(shù)人都不會(huì)煮八寶粥，其實(shí)八寶粥的做法很簡(jiǎn)單，本專(zhuān)題就為大家介紹了多種八寶粥的做法和配料，以及八寶粥的功效與作用。大家看過(guò)就知道八寶粥應(yīng)該怎么煮了，以后再想吃的時(shí)候，就可以自己在家中煮制了。

南方主食大多是大米，而北方大多是面條，這兩種主食都屬于細(xì)糧。對(duì)比細(xì)糧，粗糧的好處近年來(lái)也越來(lái)越被人們認(rèn)可，那么，粗糧是什么？粗糧有哪些？粗糧和細(xì)糧的區(qū)別是什么？

五谷雜糧一般有小米、大米、小麥、大豆、高粱。小米、大米、小麥、大豆、高粱。而現(xiàn)代人心腦血管疾病多發(fā)，經(jīng)常食用五谷雜糧不僅能均衡飲食更能起到調(diào)節(jié)健康的作用。那么五谷雜糧有哪些？五谷雜糧養(yǎng)生怎么吃健康？下面小編就詳細(xì)為您介紹。下面跟買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)小編來(lái)看看五谷雜糧的相關(guān)知識(shí)。

臘八粥是一種由大米、小米、玉米、薏米、紅棗、蓮子、花生、桂圓和各種豆類(lèi)熬制而成的粥，氣味香甜，口感軟糯，搭配合理，營(yíng)養(yǎng)均衡。喝臘八粥是臘八節(jié)的習(xí)俗，一般在臘月初八的早上喝，臘八節(jié)喝臘八粥的傳統(tǒng)起源于多個(gè)方面，融合了宗教信仰、傳統(tǒng)文化和民俗活動(dòng)等多重因素，具有豐富的文化和歷史意義，下面和小編來(lái)一起看看吧。