八寶粥也叫臘八粥，是我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生食品。在家自己做的時(shí)候可以加入自己喜歡的豆類食材進(jìn)行烹煮。但是大多數(shù)人都不會煮八寶粥，其實(shí)八寶粥的做法很簡單，本專題就為大家介紹了多種八寶粥的做法和配料，以及八寶粥的功效與作用。大家看過就知道八寶粥應(yīng)該怎么煮了，以后再想吃的時(shí)候，就可以自己在家中煮制了。

孕婦懷孕期間，各種飲食都有注意。八寶粥是一種營養(yǎng)豐富的美食，孕婦可以適當(dāng)吃一些自制八寶粥，但不建議食用罐裝八寶粥。市場上有些罐裝八寶粥中含有薏米和桂圓，孕婦吃桂圓可能會導(dǎo)致上火，而薏米則有可能會導(dǎo)致孕婦的子宮收縮，罐裝八寶粥還含有防腐劑，不利于身體健康，接下來就和小編一起來看看孕婦可不可以吃自制八寶粥以及罐裝八寶粥孕婦能不能吃吧。

雜糧有很好的營養(yǎng)價(jià)值，比如說B族維生素很高，膳食纖維含量很高，很多人平時(shí)喜歡用雜糧熬粥喝。那么，雜糧粥配方有哪些？雜糧粥怎么做？為什么說五谷雜糧粥不宜每天吃呢？

達(dá)利園八寶粥好喝又健康，但它的蓋子確實(shí)很難開，一般要用大拇指拉住拉環(huán)，靠住罐蓋的邊緣斜向上使勁把蓋子打開；如果覺得這個(gè)方法費(fèi)力的話，可以用取下的塑料蓋子卡住拉環(huán)，將蓋子向上提起，蓋子就被打開了。有的心急的朋友可能會不小心把蓋子的拉環(huán)扯斷，遇到這種情況可以用斷掉的拉環(huán)尖頭對準(zhǔn)八寶粥蓋子密封的縫隙處打開。下面一起來了解一下達(dá)利園八寶粥的蓋子怎么打開吧。