豆瓣醬有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 豆瓣醬的作用與功效
豆瓣醬作為一種調(diào)味品,不僅能改善食品的口感和色澤,還具有相當(dāng)豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,豆瓣醬富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、亞油酸、亞麻酸、不飽和脂肪酸、大豆磷脂以及鈣、鋅、錳等微量元素,具有良好的食用作用和藥理作用。烹飪時(shí)適量加入豆瓣醬能增進(jìn)食欲,此外還有延緩動(dòng)脈硬化、補(bǔ)腦健腦、清熱、利濕、消腫等功效作用。下面來了解一下豆瓣醬的作用和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧。