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由于工作或?qū)W習(xí)繁忙，往往沒有時(shí)間做飯，可天天吃外賣不健康又不便宜，不如選擇一些營養(yǎng)健康的速食品，不僅種類口味選擇多，吃起來也是很方便?？珊贸缘?速食品有哪些呢？下面，maigoo小編為您盤點(diǎn)了幾款常見的 速食品，美味又飽腹，即使忙碌也要照顧好自己的胃。
速凍水餃?zhǔn)菍玫娘溩咏?jīng)過速凍以達(dá)到冷藏，保存在-18℃以下，可以隨時(shí)食用的一種食物。由于種類口味眾多，食用方便，做法多樣，而深受人們的喜愛。
選購要點(diǎn)：水餃的冰霜多，說明餃子外面水分多而結(jié)冰霜，那是因?yàn)轱溩悠ひ褖?，餃子餡的水分滲透出來結(jié)冰而成。可能在運(yùn)輸、儲(chǔ)藏過程中被壓壞或者化了又凍而導(dǎo)致，最好別買。此外，出面霉點(diǎn)、變色的水餃也是已經(jīng)變質(zhì)了的，選時(shí)需看清。 水餃做法大全 >>
推薦品牌： 灣仔碼頭、 思念、 三全 【水餃?zhǔn)笃放?>】
湯圓，是中國傳統(tǒng)小吃的代表之一，是由糯米粉加入餡料制作而成。速凍湯圓，直接煮熟后就可食用。由于各地特色不一，也有眾多口味，滿足不同人的需求。
選購要點(diǎn)：選擇包裝密封完好、包裝袋產(chǎn)品無黏結(jié)、無破損和變形的產(chǎn)品。選購包裝上有QS標(biāo)志的產(chǎn)品。優(yōu)質(zhì)的湯圓面皮需細(xì)膩潔白，大小均勻，餡與皮的比例適中，一般而言餡與皮的比例應(yīng)在25%以上。 湯圓的做法>>
推薦品牌： 思念、 三全、安井 【湯圓十大品牌>>】
粽子，是端午節(jié)的傳統(tǒng)小吃，口味繁多，南粽北粽，甜粽咸粽，各有各的特色。以往都是家家戶戶自己做?，F(xiàn)在，可直接購買，加熱后即可食用，方便又美味。
選購要點(diǎn)：粽葉在煮熟后會(huì)變色，一般為暗黃色，若選購的粽子葉顏色為鮮綠色的話，則是用了工業(yè)染料加工過的，不要購買。零賣、沒有包裝的粽子、速凍的粽子都不建議購買，以免質(zhì)量不達(dá)標(biāo)。什么粽子好吃>>
推薦品牌： 五芳齋、 真真老老、 三珍齋 【粽子十大品牌>>】
罐頭食品有著開罐即食、便于存儲(chǔ)等諸多優(yōu)點(diǎn)，包括有肉類、魚類、水果、蔬菜等多種罐頭，不僅可作為吃飯時(shí)的配菜，也可搭配其他菜品進(jìn)行烹飪，甚至直接食用均可。
選購要點(diǎn)：首先要看商品商標(biāo)應(yīng)完整清潔，最好選擇生產(chǎn)日期較近的產(chǎn)品，更新鮮。此外，看罐頭包裝有無鼓起，是否有銹跡，若存在鼓起、銹跡均不要購買。此外，玻璃瓶裝的罐頭可倒置，看是否有汁液流出。 罐頭食品種類 >>
推薦品牌： 梅林、 歡樂家、 林家鋪?zhàn)?/span> 【罐頭十大品牌>>】
自熱米飯是以優(yōu)質(zhì)大米為原料，配以精制肉類、時(shí)鮮蔬菜等，真空封口包裝、高溫滅菌的盒裝米飯。吃的時(shí)候，將發(fā)熱包泡入水中加熱米飯后即可食用。
選購要點(diǎn)：由于自熱米飯的發(fā)熱包在短時(shí)間內(nèi)就可達(dá)到100℃以上的高溫，所以選擇時(shí)一定要品牌產(chǎn)品，更有質(zhì)量保障；外包裝盒有破損的不要選，以免加熱時(shí)發(fā)生危險(xiǎn)；再一個(gè)自熱米飯的種類較多，選擇時(shí)要看清。 方便米飯選購及使用方法 >>
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