冰糖銀耳湯是一道傳統(tǒng)的特色甜點湯，以銀耳、雪梨、冰糖、百合、枸杞等食材為原材料制成，具有滋陰潤肺、益胃生津、美容養(yǎng)顏、增強免疫等功效與作用，自己在家動手做也非常簡單，銀耳泡發(fā)，加水煮開，煮至軟爛，加入冰糖、雪梨、大棗等食材，繼續(xù)燜煮十幾分鐘就可以了。冰糖銀耳湯要想煮好，至少需要一個小時以上。下面一起來了解一下冰糖銀耳湯怎么做吧。

銀耳含有很多種氨基酸，銀耳一般都是曬干的，在食用之前需要用水泡發(fā)，銀耳泡發(fā)可以更好的熬煮，還可以讓里面的營養(yǎng)成分發(fā)揮。泡發(fā)的時間取決于使用的水溫和銀耳的質(zhì)量。那么銀耳怎么泡最快？銀耳泡好了可以隔夜再煮嗎？下面一起來看看吧。

銀耳別稱白木耳、雪耳、銀耳子等，有“菌中之冠”的美稱，營養(yǎng)價值非常高，具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽的功效，本期銀耳文章將主要為大家介紹銀耳的做法大全、銀耳的營養(yǎng)價值、白木耳是銀耳嗎？隔夜銀耳的危害有哪些？

丑耳是銀耳的一種，那么如何區(qū)分銀耳和丑耳？它們的區(qū)別主要體現(xiàn)在外觀形態(tài)、顏色色澤、口感質(zhì)地、營養(yǎng)成分等方面，由于產(chǎn)量高、價格便宜，銀耳要更常見，不過丑耳在養(yǎng)生禮品市場更受歡迎，而不管是銀耳還是丑耳，在挑選的時候，都要看顏色、摸手感、聞味道，避免購買顏色異常潔白或帶有霉斑的。