銀耳不僅味道鮮美軟糯，還具有極高的營養(yǎng)價值，在我國很多地方都有種植，但到底什么產(chǎn)地的銀耳好呢？其實，除了我們熟知的古田銀耳外，還有通江銀耳、固原銀耳、慶元白木耳、神農(nóng)架椴木銀耳都很有名。下面，小編盤點了全國知名的銀耳產(chǎn)地，一起來看看吧。

銀耳富含膠原蛋白，具有滋陰潤肺、美容養(yǎng)顏的功效，是家庭常年必備的煲湯食材。但銀耳的選購卻是有頗多技巧，比如哪里產(chǎn)的銀耳好、白銀耳和黃銀耳哪種好、哪種外形的銀耳好等。下面，小編就分別從產(chǎn)地、顏色、外形、泡發(fā)率等方面來教你銀耳的選購技巧，助你輕松挑到優(yōu)質銀耳。

黑木耳色深褐質脆，白木耳色潔白質糯，二者科屬不同、形態(tài)口感迥異。黑木耳側重膳食纖維，白木耳富含植物膠質，烹飪方式亦不同。若追求爽脆口感、日常炒菜及補充膳食纖維，可選黑木耳；若偏愛軟滑膠質、燉煮甜品或注重潤澤感，則宜選白木耳。日常飲食中可交替食用，兼顧不同風味與營養(yǎng)特點。最終選擇應結合烹飪方式、口感偏好及飲食搭配靈活決定。

繡球菌是繡球菌科繡球菌屬植物，可食用，肉質脆嫩，香味宜人，風味獨特，口感佳美，乍一看和銀耳很像，那么繡球菌和銀耳有什么不同？它們在外觀、口感以及價格等方面都有明顯差異，繡球菌的吃法和做法多樣，比較受歡迎的是清炒繡球菌、涼拌繡球菌、繡球菌排骨湯等。

銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經(jīng)；有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效；用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調、胃炎、大便秘結等病癥；對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳藥性作用緩慢，需久食才有效。銀耳適合于兒童和食欲下降，頭發(fā)枯干的人群食用。下面來看詳細知識！