平日里上班長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，坐在辦公桌保持同一個(gè)動(dòng)作，會(huì)使人的身體各方面都容易勞損。 下班后女性朋友通常不會(huì)去運(yùn)動(dòng)，而是低頭玩手機(jī)、看小說等。長(zhǎng)期下來，肩頸勞損、頭昏腦漲、腰酸背痛、四肢發(fā)麻等癥狀會(huì)接踵而來。如果想要緩解或者預(yù)防這些不適的癥狀，可以使用各種按摩器材。那么女性買什么按摩器材好？我們一起來看看。

現(xiàn)代女性不僅僅擔(dān)任著一半的社會(huì)責(zé)任，大部分女性還同時(shí)擔(dān)任著更多的家庭責(zé)任。女性從生理結(jié)構(gòu)上看，容易獲得的疾病種類比男性更多，再加上生活壓力大，女性健康問題成為了很多女性的心頭之患。最常見的就是婦科炎癥、乳腺疾病、腫瘤等常見而且高發(fā)的婦科疾病。另外性功能障礙、性病等等也困擾著廣大女性。下面一起來看看女性的常見疾病的簡(jiǎn)單介紹。

生理期有哪些注意事項(xiàng)？女性生理期如何護(hù)理呢？一般來說生理期就是指發(fā)育成熟的女性每個(gè)月都有一次月經(jīng)，也就是月經(jīng)期。這期間從女孩的子宮通過陰道排出一定的血液，這些血液是很干凈的。這期間要注意不能太累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意保持清潔。下面，來看詳細(xì)介紹。

月經(jīng)期的女性朋友都會(huì)心煩氣躁，更別說那些會(huì)痛經(jīng)的女性朋友了。值得注意的是，如果在月經(jīng)期間吃對(duì)水果的話，不但對(duì)月經(jīng)好，還可以達(dá)到瘦身甚至美顏的效果。但是在月經(jīng)期飲食需要非常注意，并非所有的水果都是可以吃的。要選擇性溫和而不寒的水果吃，比如平性的蘋果、無花果、木瓜、圣女果等，而橘子、桃子、櫻桃、葡萄等屬于溫性也適宜經(jīng)期食用，需要注意的是不要一次吃得過多。另外不要選擇燥熱的水果，以免引起經(jīng)血過多。

隨著人們生活節(jié)奏的加快，人們對(duì)自身身體的健康越來越重視，保健品橫行的年代，人們更喜歡一種食療養(yǎng)生的生活理念。食療是一種通過食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或者預(yù)防疾病的一種養(yǎng)生方法。那么吃什么食物對(duì)身體好呢？補(bǔ)血補(bǔ)氣、補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣、補(bǔ)腦、護(hù)膚、養(yǎng)發(fā)各有什么養(yǎng)生食譜呢？下面這份必須收藏的食療大全能夠讓你健康又美麗。