伊可新

星鯊

雙鯨

優(yōu)卡丹

滴卓思

21金維他

萊思紐卡

云南白藥

阿里健康大藥房

快克

★★★

魚(yú)油和魚(yú)肝油的區(qū)別是什么？魚(yú)油和魚(yú)肝油哪個(gè)好

本文章由注冊(cè)用戶(hù) 哼哼哼上傳提供評(píng)論發(fā)布糾錯(cuò)/刪除版權(quán)聲明 0

很多家長(zhǎng)在給孩子購(gòu)買(mǎi)魚(yú)肝油的時(shí)候，往往會(huì)把魚(yú)油和魚(yú)肝油搞混淆，其實(shí)魚(yú)油和魚(yú)肝油是兩種不同種類(lèi)的油，媽媽們?cè)诮o孩子購(gòu)買(mǎi)時(shí)可得區(qū)分開(kāi)。魚(yú)肝油是從魚(yú)類(lèi)的肝臟中提取的油脂類(lèi)，而魚(yú)油是魚(yú)類(lèi)的脂肪中提取而來(lái)的，兩者的本質(zhì)區(qū)別在于營(yíng)養(yǎng)的不同。孩子如果得了佝僂病補(bǔ)充魚(yú)油是起不到治病的效果，只會(huì)貽誤病情。那么魚(yú)油和魚(yú)肝油的區(qū)別是什么？下面就跟maigoo小編就一起來(lái)了解下吧。

魚(yú)肝油介紹

標(biāo)題

PART ONE

什么是魚(yú)肝油

魚(yú)肝油是從從海魚(yú)肝臟中提出的一種脂肪油，其主要成分為維生素A和D。目前市面上銷(xiāo)售的魚(yú)肝油中以鱈魚(yú)肝油最引人注目，它被稱(chēng)為“黃金液體”，是魚(yú)肝油中的極品，是目前歐洲公認(rèn)的最適合嬰幼兒的魚(yú)肝油。
魚(yú)肝油適用人群

母乳不足；斷乳后未及時(shí)添加蛋黃、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、D的蔬菜、水果等食品；患有影響維生素A、D吸收的慢性腹瀉、肝膽疾病等；患有使維生素A、D消耗增多的慢性消耗性疾?。蛔悴怀鰬?hù)少曬太陽(yáng)者，缺少日照；生長(zhǎng)過(guò)快使需要量增多等情況。

魚(yú)油介紹

標(biāo)題

PART ONE

什么是魚(yú)油

據(jù)maigoo小編了解，魚(yú)油是提取魚(yú)體內(nèi)全部油的一個(gè)統(tǒng)稱(chēng)，其中包括了體油、肝油和腦油。其主要成分是甘油三脂、磷甘油醚、類(lèi)脂、脂溶性維生素以及蛋白質(zhì)降解物等。
魚(yú)油適用人群

有血栓，腦溢血或中風(fēng)等患病者；三高（高血壓、高血脂、高膽固醇）人群；視力衰退有老花趨勢(shì)者；有心臟病、動(dòng)脈硬化癥狀的人群；有關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、哮喘的人群；需防治糖尿病合并癥的患者。

魚(yú)油和魚(yú)肝油的區(qū)別

標(biāo)題

PART ONE

來(lái)源不同

魚(yú)油是從魚(yú)的肉和脂肪里榨出來(lái)的，比如三文魚(yú)、沙丁魚(yú)這些深海魚(yú)的肥肉部分。它跟豬油、植物油類(lèi)似，只是來(lái)自魚(yú)的身體，而不是肝臟。

魚(yú)肝油則是從魚(yú)的肝臟提取的，特別是鱈魚(yú)的肝。就像我們平時(shí)吃的雞肝、豬肝一樣，魚(yú)肝油是魚(yú)的“肝臟精華”，所以它含有肝臟特有的營(yíng)養(yǎng)成分。
核心成分不同

魚(yú)油的招牌成分是Omega-3脂肪酸（EPA和DHA），能保護(hù)心臟、減少炎癥，還能幫助大腦發(fā)育，適合中老年人、孕婦和用腦多的人。

魚(yú)肝油的主要成分是維生素A和D，維生素A對(duì)眼睛和皮膚好，維生素D幫助鈣吸收、強(qiáng)健骨骼，更適合缺維生素D的小孩或很少曬太陽(yáng)的人。
適用人群不同

魚(yú)油適合三高人群、關(guān)節(jié)炎患者、孕婦（促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育）或長(zhǎng)期用腦的上班族。

魚(yú)肝油更適合夜盲癥、免疫力差的人，或者冬天曬太陽(yáng)少、容易缺鈣的孩子（需按劑量吃，避免維生素A過(guò)量中毒）。
吃多了的風(fēng)險(xiǎn)

魚(yú)油過(guò)量可能拉肚子或影響凝血功能（手術(shù)前要停用）。

魚(yú)肝油過(guò)量會(huì)導(dǎo)致維生素A/D中毒，比如頭暈、關(guān)節(jié)痛（尤其兒童不能亂補(bǔ)）。
魚(yú)油和魚(yú)肝油各有優(yōu)勢(shì)，具體選擇取決于個(gè)人需求：魚(yú)油適合需要調(diào)節(jié)血脂、維護(hù)心腦血管健康或抗炎的人群；魚(yú)肝油更適合需要改善視力、增強(qiáng)免疫力或促進(jìn)鈣吸收的人。maigoo小編認(rèn)為日常飲食均衡者若想預(yù)防心血管疾病可選魚(yú)油，兒童、孕婦或缺乏日照者需補(bǔ)維生素D時(shí)可考慮魚(yú)肝油，但建議根據(jù)自身健康狀況和醫(yī)生建議選擇，避免重復(fù)補(bǔ)充或過(guò)量。

相關(guān)品牌網(wǎng)店產(chǎn)品推薦

魚(yú)肝油
魚(yú)油

- - 伊可新藥品自營(yíng)旗艦店
  - 推薦指數(shù) 87467
  進(jìn)店逛逛
- - 星鯊官方旗艦店
  - 推薦指數(shù) 85373
  進(jìn)店逛逛
- - 雙鯨自營(yíng)旗艦店
  - 推薦指數(shù) 82563
  進(jìn)店逛逛
- - 優(yōu)卡丹醫(yī)藥自營(yíng)旗艦店
  - 推薦指數(shù) 77214
  進(jìn)店逛逛
- 伊可新維生素AD滴劑膠囊型50粒
  
  ￥42.9
  評(píng)論：300w+
  
  伊可新藥品自營(yíng)旗艦店
- 星鯊維生素AD滴劑（膠囊型）10粒*6板
  
  ￥60
  評(píng)論：10w+
  
  京東大藥房自營(yíng)旗艦店
- 伊可新維生素AD滴劑（膠囊型）30粒0-1歲
  
  ￥29.9
  評(píng)論：100w+
  
  伊可新藥品自營(yíng)旗艦店
加載更多 查看產(chǎn)品 查看網(wǎng)店
- - WHC海外自營(yíng)旗艦店
  - 推薦指數(shù) 88597
  進(jìn)店逛逛
- - Swisse斯維詩(shī)海外自營(yíng)旗艦店
  - 推薦指數(shù) 84126
  進(jìn)店逛逛
- - BLACKMORES海外旗艦店
  - 推薦指數(shù) 82284
  進(jìn)店逛逛
- - GNC健安喜海外旗艦店
  - 推薦指數(shù) 81009
  進(jìn)店逛逛
- 比利時(shí)WHC95%高純度小紅帽rTG結(jié)構(gòu)深海魚(yú)油Omega3呵護(hù)眼腦 60粒
  
  ￥438
  評(píng)論：2w+
  
  WHC海外自營(yíng)旗艦店
- 澳洲Swisse進(jìn)口無(wú)腥味高強(qiáng)度野生魚(yú)油膠囊維生素400粒
  
  ￥273
  評(píng)論：200w+
  
  Swisse斯維詩(shī)海外自營(yíng)旗艦店
- 澳佳寶Blackmores 雙倍濃度Mini小粒深海魚(yú)油軟膠囊澳洲進(jìn)口高純度無(wú)腥味魚(yú)油
  
  ￥239
  評(píng)論：100w+
  
  Blackmores澳佳寶自營(yíng)旗艦店
加載更多 查看產(chǎn)品 查看網(wǎng)店

更多精彩文章推薦

標(biāo)題

PART ONE

【不同功能保健品】保健品功效分類(lèi)大全只選最合適自己的！

保健品是指用于預(yù)防、治療疾病，增強(qiáng)免疫力的一類(lèi)食品、藥品。保健品和藥品有一定的區(qū)別，但是功能和藥品上也有千絲萬(wàn)縷的關(guān)系。保健品按功能分類(lèi)，可...

MAIGOO原創(chuàng) 保健品

1.5w+ 144

吃什么保健品對(duì)身體好不同身體部位器官滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品挑選有招

人的身體和機(jī)器一樣，都是協(xié)同工作，如果哪一個(gè)部分出了問(wèn)題就和機(jī)器零件受損一樣，直接影響我們的身體運(yùn)作，從而損害我們的健康，所以不同的身體部位...

MAIGOO原創(chuàng) 保健品

1.1w+ 188

保健品選購(gòu)誤區(qū)和騙局保健品服用注意事項(xiàng) 【保健品騙局】保健品騙局騙術(shù)大揭秘不要再被坑了【保健品送禮】今年過(guò)節(jié)不收禮！想要送保健品這些點(diǎn)你得知道保健品網(wǎng)購(gòu)注意事項(xiàng) 網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)保健品攻略劣質(zhì)保健品危害大需謹(jǐn)慎保健品吃多了會(huì)怎么樣？保健品怎么吃健康有效？保健品服用注意事項(xiàng) 保健品選購(gòu)三大誤區(qū) 保健品選購(gòu)注意事項(xiàng)大全【青少年保健品】常見(jiàn)的三類(lèi)青少年保健營(yíng)養(yǎng)品有哪些？青少年全面營(yíng)養(yǎng)方案不同年齡補(bǔ)充什么礦物質(zhì)好？嬰幼童/青少年/20-60歲補(bǔ)充礦物質(zhì)推薦孕婦保健品有哪些？孕婦常用的七種保健品盤(pán)點(diǎn)

標(biāo)簽： 魚(yú)肝油魚(yú)油好物對(duì)比保健品選購(gòu) 買(mǎi)購(gòu)指南

網(wǎng)站提醒和聲明

本站注明“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的所有作品，均為MAIGOO網(wǎng)原創(chuàng)、合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來(lái)源：MAIGOO網(wǎng)”。違反上述聲明者，網(wǎng)站會(huì)追責(zé)到底。申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>>

贊

踩

最新評(píng)論

相關(guān)推薦

海藻油dha和魚(yú)油dha的區(qū)別藻油和魚(yú)油哪個(gè)好

大部分人認(rèn)為魚(yú)就是DHA的主要來(lái)源，而事實(shí)是，魚(yú)類(lèi)之所以含有DHA，是因?yàn)轸~(yú)食用了富含DHA的海藻，而海藻中的DHA通過(guò)食物鏈傳遞才在魚(yú)體內(nèi)累積下來(lái)。因此直接服用藻類(lèi)DHA不僅更直接，而且也不會(huì)有魚(yú)油的腥味。dha藻油和dha魚(yú)油哪個(gè)好？這兩者在形態(tài)、加工過(guò)程等方面都有所區(qū)別，下面是詳細(xì)介紹。

DHA藻油魚(yú)肝油

8054 145

成人可以吃鱈魚(yú)肝油嗎鱈魚(yú)肝油適合什么人群吃

鱈魚(yú)肝油作為一種保健品，大部分正常人群都可以吃，成年人也不例外，不過(guò)鱈魚(yú)肝油更適合嬰幼兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，成年人吃了效果并不算好，因此健康的成年人一般不用吃鱈魚(yú)肝油。鱈魚(yú)肝油主要適合營(yíng)養(yǎng)不足的嬰幼兒、體質(zhì)差的人群、過(guò)敏性鼻炎患者、足不出戶(hù)少曬太陽(yáng)者、缺鈣等，不過(guò)肝臟受損、患有結(jié)石的人群以及身體虛弱的老年人不太適合吃鱈魚(yú)肝油。下面來(lái)了解一下鱈魚(yú)肝油的適宜人群吧。

鱈魚(yú)肝油魚(yú)肝油

1580 54

嬰兒DHA能和魚(yú)肝油一起吃嗎海藻油和魚(yú)肝油的區(qū)別

有很多家長(zhǎng)都會(huì)給寶寶補(bǔ)充魚(yú)肝油或者DHA，這兩種物質(zhì)都是寶寶必須的物質(zhì)，但是家長(zhǎng)們知道嬰兒DHA能和魚(yú)肝油一起吃嗎？答案是可以的。DHA可以幫助寶寶的大腦發(fā)育，魚(yú)肝油可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力，改善寶寶的吸收能力。但是應(yīng)該知道，雖然寶寶需要十分多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是也不能補(bǔ)充過(guò)量，要均衡營(yíng)養(yǎng)才對(duì)！

魚(yú)肝油 DHA藻油

2867 133

【魚(yú)肝油的功效與作用】嬰兒魚(yú)肝油怎么吃合適魚(yú)肝油中毒的表現(xiàn)

魚(yú)肝油，從鯊魚(yú)、鱈魚(yú)等的肝臟中提煉出來(lái)的脂肪，黃色，有腥味，主要含有維生素A和維生素D。常用于防治夜盲、佝僂病等。同時(shí)，魚(yú)肝油也是一種常用的嬰兒輔食，是一種維生素類(lèi)藥物。年輕的父母以為魚(yú)肝油是一種營(yíng)養(yǎng)品，給寶寶喂養(yǎng)多多益善，殊不知，魚(yú)肝油就如一把雙刃劍，有利也有弊。那寶寶究竟應(yīng)不應(yīng)該服魚(yú)肝油？服多少為好呢？魚(yú)肝油中毒有什么表現(xiàn)？快來(lái)看看吧！

魚(yú)肝油母嬰店

4081 184

魚(yú)油和魚(yú)肝油的區(qū)別是什么？魚(yú)油和魚(yú)肝油哪個(gè)好

魚(yú)油和魚(yú)肝油是兩種不同種類(lèi)的油，媽媽們?cè)诮o孩子購(gòu)買(mǎi)時(shí)可得區(qū)分開(kāi)。魚(yú)肝油是從魚(yú)類(lèi)的肝臟中提取的油脂類(lèi)，而魚(yú)油是魚(yú)類(lèi)的脂肪中提取而來(lái)的，兩者的本質(zhì)區(qū)別在于營(yíng)養(yǎng)的不同。孩子如果得了佝僂病補(bǔ)充魚(yú)油是起不到治病的效果，只會(huì)貽誤病情。下面就和買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)小編一起去了解一下。

魚(yú)肝油魚(yú)油 ★★★

1.1w+ 399