孕期保護牙齒的方法

1、漱口水

懷孕期間的口腔衛(wèi)生應(yīng)該做得比平時更好。因為一天中很可能會吃很多東西，如果不及時把食物殘渣清理掉，蛀牙的機會就會大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外，還要保證每次吃東西后，都用孕婦指定的漱口水漱口。

2、飲食要注意

平時飲食可以多吃點富含纖維的食物，如芹菜，這樣可以增加咀嚼的時間，促進嘴部運動，增加牙齒的咀嚼力，可以對牙齦組織產(chǎn)生一定的生理刺激，有效強健牙齒。除此之外還要多吃水果和蔬菜，這樣可以補充足夠的維生素。

3、做做口齒活動

口齒活動主要是讓上下的牙齒相互輕輕撞擊，這樣可以有效的提高牙齒的堅固，促進唾液的分泌，唾液中的溶酶菌可以有效的對牙齒進行殺菌。

4、軟毛的牙刷刷牙

孕婦在孕期，體內(nèi)的內(nèi)分泌會因為寶寶而有所改變，那樣孕媽媽的牙齦也顯得很脆弱。如果牙刷的毛過硬就會傷害到牙齦，導(dǎo)致牙齦出血甚至是發(fā)炎。所以孕媽媽的牙刷要是軟毛的，還要保證三個月?lián)Q一次。最好一天三餐后就刷牙，防止食物的殘留生長細菌。

5、補充鈣質(zhì)

牙齒的保健需要鈣質(zhì)，而且寶寶的生長也需要鈣質(zhì)，所以補充鈣質(zhì)也是每個孕媽媽們要做的。還有平時由于補充了各種營養(yǎng)，還喜歡吃酸的東西，所以牙齒會被腐蝕。多補充鈣質(zhì)有助于牙齒的自我保護。

6、使用牙線

定期使用牙線清潔鄰面牙菌斑。

7、慎用藥物

治療牙齒的病癥，孕婦應(yīng)避免深度麻醉。其他的藥物如：止痛藥、鎮(zhèn)靜劑、抗生素（懷孕中使用四環(huán)霉素，會造成胎兒以后的牙齒變黃），應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下小心使用。

孕婦牙齒怎么護理最好

1、孕前進行全面的口腔檢查

孕期進行口腔治療的安全期很短，所以孕前到正規(guī)的醫(yī)院進行全面的口腔檢查和口腔保?。ㄇ逑?a href="http://m.sxjsjnjc.com/brand10/list_10535.html" target="_blank">牙齒，去除結(jié)石、菌斑及色素等有害物質(zhì)）。

2、孕期攝取充足鈣質(zhì)

胎兒骨骼形成需要大量的鈣質(zhì)，孕媽咪的牙齒最容易由于受到酸性物質(zhì)的腐蝕而引起齲壞。孕媽咪應(yīng)多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等，以補充自身及胎寶貝對鈣的需要，還能保護自身的牙齒健康。

3、吃過食物勤漱口

有些孕媽咪喜歡吃酸味食物，吃過酸味食物后可要及時用白水漱漱口，盡量降低牙齒所受的腐蝕。少吃甜食，因為甜食入口之后都會變成酸性物質(zhì)。而且孕吐現(xiàn)象中倒流的胃酸也會傷害牙齒，此時也需要及時用水漱漱口。

4、選用軟毛牙刷

妊娠期間，內(nèi)分泌系統(tǒng)會發(fā)生很大變化，牙齦黏膜充血、水腫，孕媽咪應(yīng)選用軟毛牙刷，每3-6個月更換1次。建議孕媽咪每天吃過早、中、晚飯后的3分鐘內(nèi)，用軟毛牙刷刷牙，每次3分鐘。以免餐后細菌在牙齒表面沉積，形成齲齒。

5、功能牙膏緩解牙齒不適

如果孕媽咪出現(xiàn)齲齒現(xiàn)象，可選用含氟牙膏；如果有出血、水腫，可選用消炎止血的藥物牙膏，如添加了黃苓、冰片、薄荷、金銀花等中草藥精華的牙膏，它們具有止血和殺菌清涼功效，牙周病患者使用后會感覺清爽舒適。但不要隨意選擇藥物來止疼。

孕婦牙齒酸痛怎么緩解

1、局部沖洗治療

懷孕期間牙齒疼痛有可能是智齒冠周炎引起的，可以由口腔醫(yī)生交替使用雙氧水及生理鹽水溶液局部沖洗智齒冠部周圍的牙齦，并涂布碘甘油來緩解疼痛。

2、去除刺激因素

懷孕期間牙齒疼痛還有可能是不良修復(fù)體、充填體懸突、牙結(jié)石等刺激因素造成的，可以到醫(yī)院口腔內(nèi)科進行全面檢查后再對癥去除刺激因素，減輕疼痛。此外，還可以通過開髓引流、根管開放等方式緩解，建議及時就醫(yī)明確診斷。

3、保持口腔衛(wèi)生

建議孕婦及時刷牙，清理牙齒中的食物殘渣，以免食物殘渣堆積導(dǎo)致牙疼癥狀加重。必要時可使用牙線、沖牙器等清理牙縫，保持口腔清潔。

4、調(diào)整飲食

建議孕婦在疼痛期間盡量避免攝入堅硬食物，如蠶豆、骨頭等，以免刺激牙齒和周圍牙齦?？蛇m當攝入青菜粥、豆腐等軟爛、易咀嚼的食物。