牙齦按摩有用嗎
1、增強(qiáng)抵抗力
適當(dāng)?shù)陌茨ρ例l，可增強(qiáng)牙齦上的皮質(zhì)，從而減少外界對(duì)牙齦的刺激，起到增強(qiáng)抵抗力的功效。
2、增強(qiáng)角化
適當(dāng)?shù)陌茨ρ例l可增強(qiáng)牙齦上的角化質(zhì)，從而降低外界的刺激。
3、增強(qiáng)血液循環(huán)
適當(dāng)?shù)陌茨ρ例l，可增強(qiáng)牙齦處的血液循環(huán)，改善牙齒組織的硬度。
4、有利牙周健康
促進(jìn)牙周部位血液循環(huán)，提高牙齦抵抗力等?；颊呖墒褂冕t(yī)用酒精消毒對(duì)手部進(jìn)行消毒后，將食指伸進(jìn)口腔內(nèi)側(cè)對(duì)牙齦進(jìn)行按摩。
5、改善牙齒組織代謝
牙齦是牙齒的邊界，主要包裹在牙齒的外表，是一個(gè)多細(xì)胞的組織。適當(dāng)按摩可以促進(jìn)牙齦角化、使牙齦上皮增厚，促進(jìn)局部血液循環(huán)、起到改善牙齒組織代謝等作用，從而提高牙齦對(duì)外界刺激的抵抗力，減少牙齦萎縮。
牙齦按摩的正確方法
1、可以吃纖維性食物
多吃粗糙食物，不僅不會(huì)磕掉牙齒，反而使牙齒變得更加堅(jiān)固，因?yàn)槭羌∪忮憻?，用的力量越多，牙齦所受的壓力就越大。在不知不覺中，牙齦慢慢的會(huì)強(qiáng)大起來，牙齦炎才不會(huì)發(fā)生。
2、牙刷按摩法
牙齒每天都要跟食物打交道，所以有些隱秘的地方會(huì)遺留下食物殘?jiān)?。若是日常維護(hù)不細(xì)致，久而久之食物會(huì)腐爛在口腔里，并對(duì)牙齒周圍的軟組織進(jìn)行破壞，進(jìn)而形成牙齦炎。刷牙要認(rèn)真，刷到每個(gè)角落，刷牙的同時(shí)要對(duì)牙齦進(jìn)行按摩，并反復(fù)數(shù)次。用牙刷不同力道的進(jìn)行按摩，每日反復(fù)則牙齦能夠得到有效的鍛煉。
3、手指按摩法
可以每天進(jìn)行動(dòng)作，只把手洗干凈，內(nèi)外都可以按摩。一勾手指放入口腔牙齦上，無論從上顎是下顎都可以，順序從右向左按摩，前后牙齦都要按摩到位，反復(fù)按摩2~3分鐘。
4、口外按摩
可以選擇在每天的晚上睡前刷牙后，將右手食指放在牙齦相應(yīng)的口外皮膚上，由左至右、由上至下按摩各個(gè)部位的牙齦，按摩方向是上牙向下、下牙向上，輕輕按揉各50次，也可以做小圈狀旋轉(zhuǎn)按摩。
牙齦按摩可以治療牙齦萎縮嗎
按摩牙齦有助于恢復(fù)牙齦萎縮，通過按摩能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，對(duì)牙齦萎縮能夠起到改善的效果。讓正常的一些萎縮受壓迫的牙齦來進(jìn)行快速的恢復(fù)原來的形態(tài)。但是如果未去除局部刺激因素的話，有可能會(huì)引起一些持續(xù)性的萎縮現(xiàn)象，會(huì)加重這些炎癥的發(fā)生。正確的按摩方法或者是局部去除局部刺激因素以后的方法治療才是關(guān)鍵。如果單純有牙結(jié)石的一些覆蓋，你單純按摩的話是解決不了的，需要在清除局部刺激因素的基礎(chǔ)上來進(jìn)行治療，還是效果比較明顯的。
