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【桂魚】桂魚的家常做法 桂魚的營養(yǎng)價值及功效

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導(dǎo)語

桂魚,即鱖魚、桂花魚,是我國“四大淡水名魚”中的一種,也是“三花五羅”中最為名貴的魚。桂魚肉質(zhì)細(xì)嫩,刺少而肉多,其肉呈瓣狀,味道鮮美,實為魚中之佳品。明代醫(yī)學(xué)家李時珍將鱖魚譽(yù)為“水豚”,另有人將其比成天上的龍肉。桂魚怎么做好吃?桂魚紅燒、清蒸、炸、燉、熘均可,如果你喜歡吃肉丸子的話,還可以將桂魚肉加工成肉丸。

目錄
桂魚的營養(yǎng)價值及功效
桂魚的做法大全
桂魚和鱸魚的區(qū)別
桂魚怎么釣
桂魚怎么處理
桂魚不能和什么一起吃
桂魚Q&A問答

桂魚的營養(yǎng)價值及功效

桂魚蛋白質(zhì)的含量高,脂肪的含量在淡水魚中僅次于河鰻和武昌魚。桂魚還含有較多維生素A和尼克酸,還有維生素E、硫胺素、核黃素等;無機(jī)鹽中含有鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳等鱖魚肉質(zhì)細(xì)嫩,極易消化,對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說,吃鱖魚既能補(bǔ)虛,又不必?fù)?dān)心消化困難。

吃鱖魚有“癆蟲”的作用,也就是說有利于肺結(jié)核病人的康復(fù)。

鱖魚肉的熱量不高,而且富含抗氧化成分,對于貪戀美味、想美容又怕肥胖的女士是極佳的選擇。

桂魚所含的蛋白質(zhì)比較豐富,而且質(zhì)優(yōu)、齊全、很容易消化吸收。因此,桂魚是肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質(zhì)來源之一,經(jīng)常食用可以增強(qiáng)抗病能力,腎炎、肝炎、高血壓、心臟病,慢性支氣管炎等疾病患者可經(jīng)常食用桂魚。

桂魚的做法大全

紅燒臭桂魚的做法

將臭桂魚洗凈并在兩面各剞幾條斜刀花,放入油鍋略煎至兩面金黃撈出。留少許油,下肉片、筍片略煸后,將魚放入,加醬油、紹酒、白糖、姜未和雞清湯,大火燒開,再轉(zhuǎn)用小火燒四十分鐘左右。湯汁快干時,撤下青蒜段,用濕淀粉調(diào)稀勾薄芡,倒入鍋煮開即可。

蔥油桂魚的做法

將已洗凈的桂魚放在案板上用刀正反劃上幾刀。放入盤中,加適量的鹽抹勻,再加適量的料酒、生抽和姜絲腌制10分鐘。先煮沸蒸鍋里的水,然后將桂魚放入蒸10分鐘,擱入蔥段。 鍋置火上,倒入適量的燒熱,澆淋桂魚,即成。

番茄桂魚濃湯的做法

將魚肉片成魚片腌制備用,蕃茄洗凈開水鍋中燙一下冷水再沖一下去皮切成塊。將蕃茄塊及蕃茄醬用熱油炒至變軟出沙,然后倒進(jìn)適量開水大火煮滾5分鐘,加進(jìn)姜片及菌菇。再次煮滾后,將腌好的魚片放進(jìn)鍋中,迅速用筷子撥散至顏色變白,關(guān)火放鹽、胡椒粉和蔥花即可。

干燒臭桂魚的做法>>

松鼠桂魚的做法>>

清蒸桂魚的做法>>

紅燒桂魚的做法>>

桂魚和鱸魚的區(qū)別

1、外形

鱸魚側(cè)扁,吻尖,口大,端位,斜裂,下頷稍突出于上頷,上頜伸達(dá)眼后緣下方,兩頜、犁骨及口蓋骨均具細(xì)小牙齒,背部稍隆起,背腹面皆鈍圓,頭中等大,略尖,體長可達(dá)102厘米。

桂魚側(cè)扁,背部隆起,色黃或淡綠,有黑色垂直條斑和小斑塊,口大而能伸縮,下頜突向前上方,兩頜和口蓋骨上生有絨毛狀細(xì)齒,并有發(fā)達(dá)的犬齒,背鰭由根根利刺組成。

2、產(chǎn)地

海鱸魚主要產(chǎn)于日本海、黃海、渤海等地,加州鱸魚原產(chǎn)于美國、加拿大和墨西哥等地,四鰓鱸魚在黃、渤海和東海均有分布,河鱸分布于歐亞大陸溫帶和寒帶地區(qū),在我國僅產(chǎn)于新疆額爾齊斯河與烏倫古河流域。

桂魚常棲息于靜水或緩水域底層,春季天氣轉(zhuǎn)暖后常到沿岸淺水區(qū)覓食,覓食多在夜間,雨后常在急流處產(chǎn)卵,喜群集,鱖魚分布很廣,除青藏高原外,分布于全國各主要水系。

3、功效

鱸魚味甘,性平,歸肝、脾、腎經(jīng),具有益脾胃、補(bǔ)肝腎的功效,主脾虛瀉痢、消化不良、疳積、百日咳、水腫、筋骨萎弱、胎動不安、瘡瘍久治不愈等癥。

桂魚味甘,性平,無毒,歸脾、胃經(jīng),具有補(bǔ)氣血、益脾胃的滋補(bǔ)功效。

桂魚怎么釣

1、時間:除了冬季,其他的季節(jié)都可釣到鱖魚,其中3-5月和9-10月間的早晨6-11點,下午4-6點都是最好的釣魚的時間。

2、漁具:一般應(yīng)選擇硬調(diào)竿,魚線應(yīng)選3-5號尼龍線,魚鉤選鉤門稍寬的。釣餌用活小蝦最佳,另外小白條魚也是常用魚餌。

3、地點:選擇水流湍急、有亂石,有巖縫、溶洞構(gòu)造水草的密集處,因為這一類地點比較多桂魚的食物。

4、垂釣:在釣鱖魚的時要加上墜鉤。垂釣時將帶餌鉤輕輕放入釣點,將釣線繃直,再慢慢提起放下,將魚餌沉底重新開始。

5、摘鉤:鱖魚有鋒利的硬刺,摘鉤時切不可用手抓,可以將魚平放在地上,用毛巾包著左手,輕輕地按住魚體,右手摘鉤。個體較大的鱖魚,最好使用抄網(wǎng)或抓鉤起魚較為保險。

桂魚怎么處理

桂魚如何去鱗

首先準(zhǔn)備一盆溫水,在溫水里面放入一些堿,將魚放入浸泡一會,然后再用清水洗即可。還有一種辦法就是在鍋里面放一些水然后開大火,等到快開的時候把桂魚放進(jìn)去,燙十幾分鐘然后立刻放入到冷水中,用刷子一刷。還可以在溫水中浸泡一下用玉米棒來回擦魚鱗。

桂魚怎么去骨

鱖魚齊著胸鰭根部,切下魚頭。魚頭從下方入刀剖開,把兩邊向外分開扣在案板上。把魚身橫放在案板上,橫著刀從魚頸部入刀,沿脊骨小心片至尾部,魚尾部不要切斷,用同樣方法片開另一側(cè)魚肉,然后斬去脊骨。把魚皮向下鋪在案板上,從胸刺根部入刀,片去胸刺。

桂魚怎么切片

用鋒利的刀將半塊魚身平展,將刀斜45度左右小心的片下魚片后,再將魚片與魚皮分離。

桂魚不能和什么一起吃

桂魚一般人都可以食用,尤其是適宜體質(zhì)衰弱,虛勞贏瘦,脾胃氣虛,飲食不香,營養(yǎng)不良、老幼、婦女、脾胃虛弱者,但有哮喘、咯血的病人不宜食用;寒濕盛者不宜食用。另外桂魚不能和以下食物一起吃:

桂魚+毛豆: 維生素B族破壞;

桂魚+棗: 消化不良;

桂魚+西紅柿: 影響銅的吸收;

桂魚+山楂: 腹痛、惡心、嘔吐。

還有,吃桂魚的前后不能喝茶,因為桂魚中的蛋白質(zhì)可能會和茶堿發(fā)生反應(yīng)在人體內(nèi)產(chǎn)生堿狀物,最容易產(chǎn)生的部位是腎,也就是常說的腎結(jié)石。

桂魚Q&A問答
  • Q:桂魚和鱖魚的區(qū)別是什么

    鱖魚和桂魚沒有區(qū)別。鱖魚就是桂魚,因為鱖魚的鱖(讀音:gui,第四聲)字比較難寫,又很容易讀錯,所以就寫成桂魚了。

  • Q:桂魚多少錢一斤

    桂魚的價格一般在每斤40元到60元左右,由于地域的不同和生產(chǎn)量的不斷變化,導(dǎo)致桂魚的價格也會隨之改變。北方地區(qū)養(yǎng)殖桂魚的苗種主要是從水庫中捕撈的天然苗和從南方采購的人工繁育苗,所以南方的桂魚價格相對于北方會比較便宜。

  • Q:桂魚如何保存

    把新鮮桂魚殺好洗凈并均勻地涂抹上細(xì)鹽,包上保鮮膜冷藏可保存12小時左右。也可以把殺好的新鮮桂魚放入8090度的熱水中,微微焯一下至表面變白,冷卻后包上保鮮膜,放冰箱冷藏保存12小時。還可以將未宰殺的新鮮的桂魚直接裝入保鮮袋里冷凍保存。

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