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【魚翅知識百科】魚翅的家常做法 魚翅的營養(yǎng)價值盤點

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導語

大家都知道,魚翅是我們生活中非常珍貴的食材之一,也十分昂貴,除了因為魚翅稀有之外,魚翅的營養(yǎng)價值非常高,魚翅能滲濕行水,開胃進食,清痰消淤積,補五臟,長腰力,益虛癆,當然魚翅也有一些副作用,所以食用方面的禁忌也要注意。魚翅的家常做法有哪些?讓我們一起來看看魚翅怎么吃最健康吧!

目錄
魚翅是什么
魚翅的營養(yǎng)價值
魚翅的家常做法
魚翅的分類
魚翅的制作過程
魚翅的食用禁忌
魚翅Q&A問答
魚翅是什么
美食

所謂魚翅,就是鯊魚鰭中的細絲狀軟骨,是用鯊魚的鰭加工而成的一種海產珍品。鯊魚屬軟骨魚類,鰭骨形似粉絲。從現代營養(yǎng)學的角度看,魚翅(即軟骨)并不含有任何人體容易缺乏或高價值的營養(yǎng)。

魚翅之所以能食用,是因為鯊魚的鰭含有一種形如粉絲狀的翅筋,其中含80%左右的蛋白質,還含有脂肪、糖類及其他礦物質。魚翅是比較珍貴的烹調原料,但營養(yǎng)價值不十分高,因魚翅所含的蛋白質缺少一種必需的氨基酸(色氨酸),是一種不完全蛋白質。

魚翅的營養(yǎng)價值

科學研究發(fā)現,魚翅營養(yǎng)價值猶如豬蹄。魚翅的主要營養(yǎng)成分是膠原蛋白,不過其營養(yǎng)價值跟豬蹄、雞皮、魚皮等相差無幾。雖然魚翅中膠原蛋白含量很高,但其氨基酸構成比例與人體蛋白質相比仍有一些差異,其所含的必須氨基酸僅占氨基酸總量的20.5%。且膠原蛋白缺少了色氨酸,無法轉化成完全蛋白,以后對人體不能發(fā)揮作用。因此,如果不采取補充色氨酸的措施,營養(yǎng)意義就不大了。簡而言之,魚翅的營養(yǎng)價值跟豬蹄相比,沒有任何明顯優(yōu)勢。

魚翅的家常做法

1、雪花魚翅:水發(fā)魚翅放入冷水里用小火慢慢燒開,撈出用冷水漂去腥味,扣入蒸碗加入料酒2匙、蔥5克、鹽1匙、雞清湯1炒瓢,上籠用旺火蒸軟爛后取出瀝干水分。雞胸肉剁成雞茸,取只麻碗盛裝,加入調味料1-5拌勻。取只大碗將8個雞蛋蛋清攪打成泡末狀的糊,再將拌勻雞茸調味料倒入稍加攪拌。鍋燒熱,先用清油刷滑過,鍋底留兩大匙油,再倒入蛋糊及魚翅,以中火顛翻炒,淋一點雞油,輕輕拖入盤,把火腿末撤在上面即成。

2、清燉魚翅:將魚翅放入肉湯內略煮,除去海咸味;把雞去頭去腳,洗凈,一開兩半;火腿洗凈瀝干。用瓷質一品鍋,將魚翅放入鍋底,用1/2只雞蓋在魚翅上,再將火腿放在雞面,加蔥、姜、料酒、鹽和適當的水,隔水蒸約5、6小時,至魚翅酥爛時,除去蔥、姜、火腿、雞,只留魚翅和湯汁。將剩下的老母雞放入砂鍋,用小火燉汁(約一大碗即可),把雞湯倒入裝魚翅的一品鍋內。

3、魚翅粥:取上等魚翅500克,將魚翅水發(fā)成魚翅針待用。取上等大米150克,洗凈后加入上等雞湯適中,和魚翅一起裝入沙鍋中用武火煮沸后,用文火煮至粥翅適口加入雞精、味精、鹽,以及少許胡椒粉和芹菜即可食用。

魚翅的分類

1、按鰭所生長部位分。可分為背鰭、胸鰭、臀鰭、尾鰭。以背鰭制成的叫脊翅、背翅或劈刀翅,翅多肉少,質量最好;以胸鰭制成的叫翼翅或上青翅,翅少肉多,質量較差;以尾鰭制成的稱尾翅、勾尖或尾勾;以臀鰭制成的稱荷包翅、翅根。尾鰭和臀鰭肉最多、翅最少,所以后兩種質量最差。

2、按魚翅顏色分。有黃、白、灰、青、黑、混(黃白色)等六種。其中以黃、白、灰三色較優(yōu)。

3、按產地和焙制方法分。有淡水翅咸水翅之分。淡水翅系用日光曬干,或用石灰水浸漬而成,質量較好;咸水翅用鹽水浸漬,質量次于淡水翅。

4、按形態(tài)完整與否分。漲發(fā)后成為整只翅的稱為排翅,為上品;漲發(fā)后散開成一條一條的叫散翅,為次品。

魚翅的制作過程

魚翅取自于鯊魚的鰭,鯊魚活捉后,鯊魚肉必須盡快處理,否則高尿素含量會使一些鯊魚肉發(fā)臭,而魚翅的加工過程更為煩瑣。

1、割翅、浸泡:魚翅加工方法是將鯊魚或鰩的背鰭、胸鰭和尾割下,放入淡水中浸泡1天,將鰭基部的血污浸出后,洗凈曬干,備作原料。

2、燙軟、煺沙:將水澆至60℃左右,魚鰭下鍋,燙至柔軟,取出泡在冷水中,用刀仔細地刮去魚鰭表面的質鱗,稱為“煺沙”。

3、開翅:經漂洗后,持刀從鰭頭開始將魚鰭兩面切開(注意不要切斷),開出中間的軟骨,稱為“開翅”。

4、煮干、熏硫:再漂洗,然后煮成半干,置魚翅于木箱中,用硫磺煙熏一夜。煙熏目的有二:一可殺菌,二以漂白。

5、曬干:最后曬干就象一只只白色的蝴蝶。

魚翅的食用禁忌

魚翅不宜多吃。魚翅含有高濃度的毒性物質水銀,而水銀對人高級神經系統有害。懷孕的婦女盡量不要食用鯊魚肉,因為攝入過量的水銀會對孕婦和她們的孩子產生非常大的危害,尤其會影響孩子大腦和神經細胞的生成。另外,吃魚翅滋補也可能會導致男性不育。

魚翅Q&A問答
  • Q:如何辨別真假魚翅?

    1、魚翅在泡發(fā)前是白色的,做成熟食則成晶瑩剔透的半透明狀或者接近全透明狀,形態(tài)十分飽滿;而合成粉絲顏色是金黃色,即使是泡發(fā)后做熟,也依然會呈現淡黃色或者黃褐色。

    2、魚翅含有豐富的膠原蛋白,口感韌度好;而人工合成的粉絲十分脆。

    3、真正的魚翅是鯊魚的魚鰭中細絲狀的軟骨,也就是說,真正的魚翅應該有一端稍顯圓粗,另一端則是漸細的針狀,翅針之間有翅肉相連;而人工合成的粉絲都是人為切出來的長短,不僅沒有翅肉,兩端也都是一般粗細的切面。

  • Q:怎樣選購好的魚翅?

    魚翅于鯊魚的背鰭(脊翅)制作的為最好,粗的好像筷子,金黃明亮,這類翅中有一層肥膘似的肉,翅筋層層排在肉內,膠質豐富。胸鰭(翼翅)稍次于背翅,質地鮮嫩,最差的是尾鰭。

  • Q:魚翅的價格

    要看成色、新鮮度、產地以及銷售地及市場行情等情況,大概市場價在360400一斤。

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