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菌菇湯的做法 菌菇湯怎么做才好喝

本文章由注冊用戶 壯志凌云 上傳提供 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0
摘要:俗話說“冬吃蘿卜,夏吃姜,一年四季喝菌湯”,菌菇湯的營養(yǎng)價值非常豐富,含有大量的維生素,益生菌等其他營養(yǎng)物質(zhì),對人體有滋補作用。那么菌菇湯怎么做才好喝?菌菇湯的做法非常簡單,可以把不同菌菇混合在一起煲湯,下面小編就來介紹幾種菌菇湯的做法,一起學(xué)習(xí)下吧。

菌菇湯的做法大全

菌菇湯又稱干貝雜菇湯,就是很多種的菌菇一起煮成的湯,制作簡便,容易學(xué)會,而且口味好,又有營養(yǎng)。下面我們來看看菌菇湯的做法大全,不同的菌菇的營養(yǎng)價值也是不同的。

做法一:

材料:茶樹菇、鳳尾菇各少許,干貝10個,蔥花1把、鹽、雞精適量。

步驟:

1、將干貝洗凈,泡發(fā)半小時,菌菇洗凈備用。

2、起鍋燒沸半鍋清水,放入干貝,中火煮15分鐘,加入各種菌菇,再煮5分鐘,加入鹽、雞精少許,撒上蔥花,即可起鍋。

做法二:

材料:百平菇、滑仔菇、紅乳牛肝菌各100克、菠菜汁150g、姜汁5g、蔥粒少許、生粉少許、濃縮雞汁30g。

步驟:

1、將三菌用清水漂洗去鹽味,取頂頭一公分,倒入沸水氽透備用。

2、鍋內(nèi)放清水1200g燒開、放入濃縮雞汁、菠菜汁、姜汁調(diào)好味,加入三菌燒開去沫加入少許生粉、淋入花椒油即可。

做法三:

材料:排骨、羊肚菌、茶樹菇、竹笙、香菇、姬松茸、鹽。

步驟:

1、將各種野生菌菇洗干凈。

2、排骨用熱水除血水洗凈。

3、所有食材放入燉盅中。

4、燉煮一個小時左右。

做法四:

材料:白玉菇1盒、蟹味菇1盒、杏鮑菇200克、料酒半勺、生姜幾片、鹽適量。

步驟:

1、三種菇在加了勺鹽的淡鹽水中浸泡10分鐘。

2、把三種菇洗凈,切去根部,杏鮑菇切小根。

3、熱鍋,倒入少量油,爆香姜片,倒入洗凈瀝干后的菇,淋入半勺料酒,翻炒幾分鐘。

4、把炒好的菇倒入砂鍋中,加水(沒過菇是一定的,估算一下煲湯的水量),蓋上蓋子中火等水煮沸后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮半小時之后加鹽調(diào)味即可盛出,鮮味十足。

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