很多人喜歡喝飲料，甜甜的味道口感很好，但是飲料中含有一定的添加劑防腐劑，喝得太多對身體健康不利。但是又不喜歡喝白開水應(yīng)該怎么辦呢？大家不妨嘗試制作蔬菜汁，營養(yǎng)健康，既可以滿足大家需要的口感，搭配好還可以排毒減肥，那么接下來本文將帶來蔬菜汁的搭配排毒減肥以及蔬菜汁的做法大全，一起來看看吧！

在追求健康生活的道路上，蔬菜無疑是我們的得力助手。但是，關(guān)于如何攝取這些寶貴的營養(yǎng)素，卻存在著兩種主流的方式：蔬菜汁和直接吃蔬菜。今天，我就帶大家深入探討蔬菜汁和蔬菜的營養(yǎng)一樣嗎以及蔬菜汁可以代替蔬菜嗎這一系列話題，趕緊和我一起到文中來了解了解吧，希望能夠幫助到您哦。

蔬菜汁不僅低卡健康，還能補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，比喝奶茶可強(qiáng)多啦～但想喝蔬菜汁又不知道選哪種蔬菜？別急，今天maigoo小編就來給你介紹十種可以用來榨汁的蔬菜，包括菠菜、番茄、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、苦瓜、羽衣甘藍(lán)/紫甘藍(lán)、生菜、甜菜、西蘭花。不管是想排毒養(yǎng)顏、補(bǔ)充能量，還是單純想換個(gè)健康飲品，這篇指南都能幫你找到最適合的那一款！快來看看你pick哪個(gè)吧～

植物蛋白飲料含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、必需氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等，是營養(yǎng)豐富的健康飲品，相比起其他飲料要健康一些，近些年來越來越受到消費(fèi)者的喜愛。那么植物蛋白飲料有哪些呢？常見的植物蛋白飲料有豆奶、杏仁露、核桃露、花生露、椰奶等，不同植物蛋白飲料有不同的功效和優(yōu)點(diǎn)，下面maigoo小編就為您盤點(diǎn)一下常見植物蛋白飲料分類和營養(yǎng)。