很多人喜歡喝飲料，甜甜的味道口感很好，但是飲料中含有一定的添加劑防腐劑，喝得太多對(duì)身體健康不利。但是又不喜歡喝白開(kāi)水應(yīng)該怎么辦呢？大家不妨嘗試制作蔬菜汁，營(yíng)養(yǎng)健康，既可以滿(mǎn)足大家需要的口感，搭配好還可以排毒減肥，那么接下來(lái)本文將帶來(lái)蔬菜汁的搭配排毒減肥以及蔬菜汁的做法大全，一起來(lái)看看吧！

在追求健康生活的道路上，蔬菜無(wú)疑是我們的得力助手。但是，關(guān)于如何攝取這些寶貴的營(yíng)養(yǎng)素，卻存在著兩種主流的方式：蔬菜汁和直接吃蔬菜。今天，我就帶大家深入探討蔬菜汁和蔬菜的營(yíng)養(yǎng)一樣嗎以及蔬菜汁可以代替蔬菜嗎這一系列話(huà)題，趕緊和我一起到文中來(lái)了解了解吧，希望能夠幫助到您哦。

蔬菜汁不僅低卡健康，還能補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，比喝奶茶可強(qiáng)多啦～但想喝蔬菜汁又不知道選哪種蔬菜？別急，今天maigoo小編就來(lái)給你介紹十種可以用來(lái)榨汁的蔬菜，包括菠菜、番茄、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、苦瓜、羽衣甘藍(lán)/紫甘藍(lán)、生菜、甜菜、西蘭花。不管是想排毒養(yǎng)顏、補(bǔ)充能量，還是單純想換個(gè)健康飲品，這篇指南都能幫你找到最適合的那一款！快來(lái)看看你pick哪個(gè)吧～

植物蛋白飲料含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、必需氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等，是營(yíng)養(yǎng)豐富的健康飲品，相比起其他飲料要健康一些，近些年來(lái)越來(lái)越受到消費(fèi)者的喜愛(ài)。那么植物蛋白飲料有哪些呢？常見(jiàn)的植物蛋白飲料有豆奶、杏仁露、核桃露、花生露、椰奶等，不同植物蛋白飲料有不同的功效和優(yōu)點(diǎn)，下面maigoo小編就為您盤(pán)點(diǎn)一下常見(jiàn)植物蛋白飲料分類(lèi)和營(yíng)養(yǎng)。