素食文化在我國已有幾千年歷史，早在春秋戰(zhàn)國時便有“逢子卯，稷食菜羹”的說法，意思是在子日、卯日要吃素。進(jìn)入現(xiàn)代，社會包容性進(jìn)一步加大，素食群體不減反增。在普通人來看，吃素食幾乎是“養(yǎng)生”的別稱。事實(shí)上，如果不了解素食的特性，盲目的相信素食養(yǎng)生，很有可能比吃雜食的群體更容易患上脂肪肝等疾病。Maigoo編輯可不是在危言聳聽，看完這篇《素食飲食常識》，相信你心中自有答案。

如今，越來越多素食餐館出現(xiàn)在我們周邊，很多人為了健康，也漸漸加入素食的隊(duì)列中。其實(shí)除了到餐館中享受素食大餐，自己在家也可以做，素食食材簡單，做起來也很方便。那么，健康素食怎么做好吃呢？一些家常菜如素炒西蘭花炒木耳、手撕包菜、西蘭花炒蘑菇、百合香芹等都是有營養(yǎng)又好吃的素菜。下面，就為你推薦更多有營養(yǎng)的素食食譜。

素食主義者的不斷增加，“人造肉”的概念也隨之興起。從母雞的羽毛提取干細(xì)胞，不用多久，這個細(xì)胞就能培育成一塊雞排肉，你以為這是科幻小說里的情節(jié)嗎？實(shí)際上，它正在離我們越來越近……

麻辣美食既能刺激我們的味蕾，也能帶給我們食物的美感，麻辣味的食物吃完令人口齒留香，那么麻辣素食類的食物可以吃嗎？麻辣素食的種類有哪些呢？如今麻辣素食樣式有很多，麻辣腐竹、麻辣土豆片、還有藕片、海帶片等等，還有一些豆制品麻辣小零食。不僅是這些，還有麻辣素食鹵菜也非常美味，常見的有麻辣鹵竹筍、鹵毛豆、鹵花生、鹵香菇等等，下面一起來詳細(xì)了解一下麻辣素食的相關(guān)知識吧。