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藥用薏米和食用薏米一樣嗎 薏苡仁的吃法

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摘要:薏苡仁和薏米的來源是一樣的,都是禾本科植物薏苡的干燥成熟種仁,由于它可做藥用,也可以作為普通食品食用,為了更好地區(qū)分,薏米在中藥領(lǐng)域通常被稱為薏苡仁。那么,薏苡仁怎么吃效果最好呢?薏苡仁可用于泡水、煮粥、煮湯、煮茶等,下面和小編一起來看一看吧。

藥用薏米和食用薏米一樣嗎

1、名字:中藥薏米和普通薏米有不一樣的名稱,普通薏米的名稱就叫做薏米,而中藥薏米有著特殊的中藥名稱,叫做薏苡仁。

2、功效作用:普通薏米作為谷物,雜糧,一般是被當(dāng)作食材;而中藥薏米作為中藥,具有利水滲濕、健脾止瀉、除痹、排膿、解毒散結(jié)的功效,對(duì)腳氣、水腫、濕痹拘攣、脾虛泄瀉、小便不利、肺癰等有治療作用。

3、炮制方法:普通薏米作為食材,直接是取自禾本科植物薏苡的干燥種仁。中藥薏米有兩種類型,一種是類似普通薏米的直接去薏苡的干燥種仁,被稱為生薏苡仁;還有一種是經(jīng)過炮制加工后的,炮制方法有清炒、麩炒、土炒、鹽炒、糯米炒、姜汁炒等不同的制法,多被稱為炒薏苡仁。

薏苡仁的吃法


1、泡水:將薏苡仁用清水泡軟后直接飲用,有助于清熱解毒、美容養(yǎng)顏。

2、煮粥:將薏苡仁和其他配料一起煮成粥,如紅棗薏米粥、南瓜薏米粥等。薏苡仁有助于健脾利濕、消腫排毒。

3、煮湯:將薏苡仁與其他藥食材搭配煮成湯,有益于滋補(bǔ)養(yǎng)生、調(diào)理身體。例如,瘦肉薏米湯、薏苡仁山藥湯等。

4、煮茶:將薏苡仁炒香后泡成茶飲用,有助于降火潤膚、緩解疲勞。

(注意:建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物,避免自行使用藥物,以免出現(xiàn)不良反應(yīng),造成病情加重。如果患者出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)治療。)

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薏米 高粱米
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