靈武長棗是熱性還是涼性

靈武長棗是冬棗中的一種，屬于偏溫性的食物，過多食用容易引起飽腹、發(fā)膩、上火等癥狀。因此，長棗雖好，不可過量食用，每日食用以不超過15顆為宜。

靈武長棗的功效與作用

1、富含各種礦物質和維生素，尤其是維C含量高于蘋果、梨、葡萄、桃、橙等果品，被譽為“百果之王”，具有增強免疫力、促進消化等多種功效。

2、靈武長棗不僅可以潤心肺、止咳、補五臟，還對預防一些富貴病有良好的效果。

靈武長棗的種類和特點

1、普通型靈武長棗：果實長圓柱形略扁，頭蓬果平均單果重15克左右。果皮紫紅色，果面有小黑斑，果肉綠白色，肉質脆，汁液中多，風味甜微酸。

2、大果型靈武長棗：果實大，橢圓形，頭蓬果平均單果重21克左右。比一般靈武長棗重5～7克，果皮紫紅色，較普通型靈武長棗鮮艷，果肉綠白色，肉質脆，汁液多，風味甜。

3、細頸果型靈武長棗：果實長圓柱形略扁，頭蓬果平均單果重14克。

4、棗刺退化型靈武長棗：最大的特點是植物學形態(tài)上的變異，針刺明顯退化。當年棗頭上的針刺比一般棗小、短，2年生棗頭和棗股上無針刺。

5、早熟型靈武長棗：有優(yōu)良單系多株，果實形狀有長圓柱形略扁、橢圓形、長葫蘆形等。

靈武長棗幾月份成熟

靈武長棗是在靈武特定的地理環(huán)境及優(yōu)越的光熱水土資源條件下，經(jīng)長期自然選擇和人工篩選培育形成的極具地方特色的優(yōu)良鮮食品種，果實成熟期在9月下旬至10月上旬。