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養(yǎng)生茶，是以茶為主要原料，在考慮不同時(shí)令或者個(gè)人體質(zhì)等特殊因素之后，通過(guò)配合不同食材或藥材制作而成的茶飲品。茶在四個(gè)季度都有不同的喝法，所以可以大致把養(yǎng)生茶分為春季養(yǎng)生茶、夏季養(yǎng)生茶、秋季養(yǎng)生茶和冬季養(yǎng)生茶四種，根據(jù)不同的養(yǎng)生茶功效，可以有效提高我們的身體素質(zhì)。
人參八寶茶、紅豆薏米茶、菊苣茶、枸杞菊花茶、桂圓紅棗茶、山楂茯苓茶、胖大海佛手茶、桑葉玉米須茶、酸棗仁茯苓百合 茶、冬瓜荷葉茶等都是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健茶。
綠茶是不經(jīng)過(guò)發(fā)酵制作的茶葉，是中國(guó)最受歡迎的茶之一，也是中國(guó)六大類茶葉中產(chǎn)量最多，消耗量最大的茶葉，生活中喜歡喝綠茶的人很多。制作綠茶的方法是將綠茶采摘、晾干，然后直接放入鍋中炒制，既新鮮又保持了綠茶的綠色特性。綠茶的珍稀品種有碧螺春、龍井、普陀佛，非常受歡迎，味道也很好。
碧螺春、信陽(yáng)毛尖、西湖龍井等。
紅茶堪稱制作工藝最復(fù)雜的茶，因此有些紅茶也被稱作“工夫紅茶”，也就是制作紅茶是非常費(fèi)工夫的一件事。這跟福建和廣東一帶的“喝功夫茶”是兩回事，一個(gè)是指制作茶葉，另一個(gè)是指沖泡茶葉。紅茶的外形烏黑而光潤(rùn)、顏色紅亮而濃厚，滋味醇厚、收斂性不強(qiáng)、性質(zhì)溫和。紅茶跟黑茶最大的不同在于，它是制作過(guò)程中進(jìn)行發(fā)酵，而黑茶是堆在一起發(fā)酵。
祁門(mén)紅茶、滇紅工夫茶等。
青茶也稱烏龍茶，屬于半發(fā)酵茶，它主要產(chǎn)于我國(guó)的茶葉大省福建。其外形色澤青褐，葉片中間呈綠色，葉緣呈紅色，素有“綠葉紅鑲邊”之美稱。青茶結(jié)合了綠茶和紅茶的制作方法，既有殺青又有發(fā)酵，鮮葉采摘需要一定的成熟度，因此青茶的葉片會(huì)更厚實(shí)粗壯一些，而且?guī)в幸欢ú韫５目赡芪兜罆?huì)更好。
安溪鐵觀音、廣東鴨屎香等。
八馬BAMA、鳳山茶、武夷等【烏龍茶十大品牌>>】
黑茶是六大類茶葉中保存期比較長(zhǎng)的茶葉，它的加工工藝包括殺青、萎凋、渥堆發(fā)酵和干燥，其中渥堆是黑茶制作的關(guān)鍵。渥堆就是把經(jīng)過(guò)揉捏的茶葉堆放在一起，保持一定的溫度和濕度，使其發(fā)酵，這樣可以去除茶葉的苦澀味，使茶葉喝起來(lái)更加醇厚。黑茶的特點(diǎn)就是外形黑潤(rùn)，湯色呈褐黃或褐紅，制作時(shí)的鮮葉要求有一定的成熟度，因此制作黑茶的茶葉不像其它茶類嫩芽為最好，需要老一些。
湖南的千兩茶、普洱茶等。
黃茶是介于綠茶和青茶之間的一種茶，它在加工過(guò)程中會(huì)有一個(gè)“燜黃”的工藝，屬于輕度的發(fā)酵茶，其特點(diǎn)就是外形肥碩，顏色黃亮并披有少許銀白色細(xì)毫，湯色橙黃明亮。黃茶是中國(guó)特有的茶葉，屬于產(chǎn)區(qū)比較少，產(chǎn)量不多的一種茶。
君山銀針
君山茶業(yè)、蒙頂山茶、抱兒鐘秀茶等【黃茶十大品牌>>】
“一年茶，三年藥，七年寶”，這是喝茶愛(ài)好者對(duì)于白茶的稱呼。白茶近些年也是茶葉市場(chǎng)上大火的一類茶。白茶是六大類茶葉中制作最簡(jiǎn)單的一類茶，它主要是靠采摘以后曬出來(lái)的，因此白茶喝起來(lái)更有茶葉原始的香味。白茶屬于比較嫩的茶葉，因此沖泡時(shí)水溫最好在80℃左右，而且因?yàn)榘撞铔](méi)有經(jīng)過(guò)揉捏，茶汁不易浸出，所以沖泡白茶時(shí)最好泡上3分鐘左右，然后再飲用。
白毫銀針、白牡丹等。
大麥茶是中國(guó)、日本、韓國(guó)等民間廣泛流傳的傳統(tǒng)清涼飲料，把大麥炒制成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶。茶味甘美清香，營(yíng)養(yǎng)豐富，風(fēng)味獨(dú)特，清熱解毒?？诟袝?huì)有點(diǎn)苦澀，但是不會(huì)影響整體感覺(jué)。
大紅袍
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碧螺春
安溪鐵觀音
普洱茶
八馬
毛峰
文新
安吉白茶
蒙頂山茶
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