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清補涼雞湯的做法 雞湯清補涼有哪些材料

摘要:雞湯是家常湯類最常見的一種,樣式多、營養(yǎng)高,清淡不油膩,你吃過清補涼雞湯呢?清補涼雞湯是怎么做的呢?雞湯清補涼要準備哪些材料?

清補涼雞湯的做法一

主料:土雞半個

輔料:紅棗少許、枸杞少許、桂圓少許、淮山少許、銀耳少許、百合少許、生姜少許、食鹽少許

步驟:

1、土雞清洗干凈,去掉細毛,剁成小塊備用。

2、其他配料都清洗干凈備用,這配料也稱為清補涼。

3、湯鍋裝水燒開,倒入雞肉,大火煮到水重新燒開,用勺子刮去漂浮物,改為最小火。


4、這時倒入備好的其他配料,生姜切片也倒進去一起慢慢小火熬煮。

5、熬煮快兩個小時左右,湯汁已經(jīng)比較香濃了,這時加入食鹽調(diào)味再煮三分鐘左右就可以出鍋了。

清補涼雞湯的做法二

主料:老母雞半只

輔料:紅棗10顆、枸杞25克、黨參10克、桂圓10顆、當歸8克、干香菇4朵、冰糖36克、鹽14克、純凈水2000ml、料酒1勺、老姜1

步驟:

1、雞肉切成小塊,開水里加入料酒,放入雞肉煮2分鐘煮出浮沫;

2、撈出來過兩遍冷水,控干水分備用;

3、湯鍋中倒入純凈水和老姜燒開,加入雞肉、黨參、枸杞、紅棗、桂圓、香菇、當歸,開小火燉30分鐘;

4、燉30分鐘后加入冰糖和鹽,小火繼續(xù)燉30分鐘。

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清補涼 雞湯
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