主料?:鴨胸肉。
?輔料?:粗海鹽、黑胡椒、新鮮百里香、迷迭香、大蒜、洋蔥、紅蔥頭、歐芹等。
?油脂?:鴨油或橄欖油?。
1、新鮮鴨胸肉用粗海鹽、黑胡椒、百里香、迷迭香抹勻,冷藏12小時(shí);
2、取出腌好的鴨胸肉,冷水沖洗干凈,瀝干水分;
3、鴨胸肉放入耐熱容器中,倒入鴨油浸沒鴨肉;
4、加入大蒜、洋蔥、紅蔥頭、歐芹等;
5、錫紙密封容器,放入預(yù)熱80-105℃的電蒸鍋中;
6、慢煮3-4小時(shí)至鴨肉完全酥軟?;
7、取出油封鴨胸,瀝干表面油脂;
8、中火將帶皮面朝下煎至兩面金黃脆皮即可。
油封鴨胸肉常搭配蘆筍、煎土豆、馬鈴薯泥等解膩?。
可提前制作并冷藏保存,食用時(shí)簡(jiǎn)單加熱即可?。
鴨油風(fēng)味最佳,也可用橄欖油替代?。