刪除  版權(quán)聲明 0

紅豆具有“生津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時(shí)珍稱為“心之谷”。并且具有消暑、解毒熱、健胃等作用。紅豆飯?jiān)趺粗蠛贸阅?？炎炎夏日里，來一碗營養(yǎng)豐富的紅豆飯，保你一天精力都充沛！

用料

大米適量
紅豆適量
水適量

做法

STEP 01: 紅豆洗干凈后，用溫水浸泡一小時(shí)左右；

STEP 02: 倒入小鍋內(nèi)煮開，5分鐘后熄火；

STEP 03: 讓紅豆自然冷卻，這時(shí)紅豆已經(jīng)變脹，但還沒有到軟爛的程度；

STEP 04: 取適量大米和紅豆放入電飯煲內(nèi)，加入煮紅豆的湯和適量清水，按下煮飯鍵；

STEP 05: 煮好后米飯是粉紫色的；

STEP 06: 用飯鏟翻松米飯，再燜一會(huì)兒就可以吃啦。

米飯快餐大米豆類美食小吃糧油米面

關(guān)聯(lián)文章推薦

網(wǎng)站提醒和聲明

本站為注冊(cè)用戶提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)，非“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊(cè)用戶自主發(fā)布上傳，不代表本站觀點(diǎn)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)、虛假信息、錯(cuò)誤信息或任何問題，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們，我們將在第一時(shí)間刪除或更正。申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>> 網(wǎng)頁上相關(guān)信息的知識(shí)產(chǎn)權(quán)歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字、圖片、圖表、著作權(quán)、商標(biāo)權(quán)、為用戶提供的商業(yè)信息等)，非經(jīng)許可不得抄襲或使用。

提交說明：快速提交發(fā)布>> 提交美圖地址>> 注冊(cè)登錄>>