日式臘味便當(dāng)?shù)淖龇ù笕?日式臘味便當(dāng)怎么做
導(dǎo)語(yǔ):簡(jiǎn)單的臘味便當(dāng),果蔬蛋白樣樣齊全,是十分適合上班族的便當(dāng)美味。下面小編就給大家?guī)?lái)日式臘味便當(dāng)?shù)淖龇ú襟E,一起來(lái)看看吧!
日式臘味便當(dāng)?shù)淖龇ǎ?br/>
【主料】:臘肉 蝦仁 雞蛋 西蘭花
【輔料】:適量米飯
制作步驟:
1.我們用電磁爐煮水,倒入冷水后放入雞蛋,沒(méi)過(guò)雞蛋大半即可
2.水沸后,微火煮3分鐘后?;穑瑩瞥鲭u蛋和些許熱水繼續(xù)浸泡5分鐘
3.剩下的沸水,放入切好的西蘭花水煮,加些鹽和油
4.西蘭花大概煮2-3分鐘即可撈出,放入便當(dāng)盒
5.重新放入一鍋冷水,將解凍了的蝦仁冷水下鍋
6.放入少量鹽,料酒,大料煮至開鍋
7.蝦仁撈出后控干水,加鹽、花椒粉、香油、生抽拌勻,放入便當(dāng)盒
8.將臘肉切片后直接放入便當(dāng)盒即可
9.最后拿上幾個(gè)小西紅柿,對(duì)半切后放入,這個(gè)是熱便當(dāng)時(shí)可以拿出來(lái)先吃的 (*^▽^*)
10.最后放入米飯,并把之前的雞蛋剝開后對(duì)半切開放入
11.一道營(yíng)養(yǎng)與美色兼具的便當(dāng)就完成了!