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【營養(yǎng)早餐】彩色燙面蒸餃的做法 彩色燙面蒸餃怎么做好吃

導(dǎo)語:燙面蒸餃,是頗有中國特色的面食之一。餃子皮使用開水和面,然后揉至光滑,這樣的餃子皮晶瑩透亮勁道十足,口感很棒。燙面蒸餃加入了一些蔬菜汁,做成多彩的,餃子皮賞心悅目,如同春天的多彩盛開在你家餐桌。
彩色燙面蒸餃的做法:
【主料】小麥面粉250g、胡蘿卜50g、西蘭花50g、芹菜250g、豬肉末200g
【輔料】鹽、白糖、胡椒粉、醬油、料酒、雞精、香油(適量)

步驟:

1.胡蘿卜切塊,面粉準(zhǔn)備好;

2.胡蘿卜加入開水?dāng)嚧虺芍?/p>

3.然后和面粉和成黃色面團;

4.西蘭花撕小塊加入開水,面粉準(zhǔn)備好;

5.蔬菜汁和面粉和成綠色面團;

6.本色面粉加入開水和成白色面團;

7.三種面團靜置20分鐘;

8.芹菜焯燙切碎,擠干水分備用;

9.豬肉餡加入鹽,糖,料酒,胡椒粉,醬油,雞精拌均勻;

10.再加入芹菜,加入香油攪拌均勻成為餡料;

11.三種面團分別揉至光滑;

12.把三種面團分別搓長條,然后交叉擰成麻花狀;

13.把面團輕輕搓條,切成等分小劑子;

14.取面團搟成餃子皮,包如芹菜肉餡;

15.捏成餃子生坯,依次全部包好;

16.放入蒸鍋大火蒸制10分鐘即好。


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