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小暑節(jié)氣有哪些傳統(tǒng)習(xí)俗 小暑的10個(gè)民間風(fēng)俗盤點(diǎn)

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員369號(hào) 上傳提供 2025-06-30 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0
暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。有諺語“小暑過，一日熱三分”。小暑后，盛夏開始。那么你知道小暑有什么風(fēng)俗活動(dòng)呢？MaiGoo小編為大家?guī)砹诵∈畹?0個(gè)民間風(fēng)俗，如食新、吃餃子、吃伏面、吃藕、吃暑羊、曬書畫/衣服等，一起來看看吧。?
小暑節(jié)氣十大風(fēng)俗
  • 食新
    小暑的十大習(xí)俗中的“食新”，在我國諸多地方盛行?！笆承隆绷?xí)俗，即吃新米、喝新酒、食新果。民俗里，“食新”還蘊(yùn)含“吃辛”之意，寓意將過往的辛苦一并“吃下”，期盼來年少受勞苦，生活愈發(fā)順?biāo)?。不僅如此，人們還會(huì)用新米、麥等研磨成粉，精心制作面條、面餅等美食，熱情宴請(qǐng)鄉(xiāng)親鄰里。大家圍坐一起，共享佳肴，在歡聲笑語中傳遞著對(duì)豐收的喜悅，也加深了彼此間的情誼，讓小暑的“食新”習(xí)俗更具溫情與意義。
  • 吃餃子
    小暑有哪些習(xí)俗？“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”，這句俗語生動(dòng)體現(xiàn)了小暑節(jié)氣里獨(dú)特的飲食傳統(tǒng)，頭伏吃餃子便是其中一景。小暑至，頭伏臨，此時(shí)正值我國小麥產(chǎn)區(qū)麥?zhǔn)詹蛔阋辉?，家家戶戶麥倉滿盈。伏日酷熱難耐，人們常食欲不振，身體漸瘦，俗稱“苦夏”。而餃子，向來是開胃解饞的佳品。新磨的面粉散發(fā)著麥香，用它包出的餃子，皮薄餡大，咬上一口，鮮香四溢。
  • 吃伏面
    “熱在三伏”，小暑一過，伏天便接踵而至。此時(shí)驕陽似火，暑氣蒸騰，防暑避曬成了生活要事。飲食上，更需講究清淡，以清涼解暑之食為佳，方能安然度過這酷熱難耐的伏天。恰逢入伏，我國主要小麥產(chǎn)區(qū)正是一片繁忙的收割景象。新麥歸倉，家家戶戶糧倉滿溢。除了吃餃子外，人們也常將金黃的小麥磨成細(xì)膩面粉，搟成勁道面條。面條爽滑彈牙，搭配清爽湯汁，令人胃口大開。
  • 吃藕
    小暑時(shí)節(jié)，民間素有吃藕的習(xí)俗。蓮藕在我國種植歷史超三千年，是古老水作物食材。南北朝時(shí)便有“灌蜜蒸藕”之法，《本草綱目》載六七月嫩藕生食脆美，洗凈切片入口，脆嫩甘潤。南方傳統(tǒng)蜜汁糯米藕也頗受歡迎，糯米填藕孔，加冰糖熬制后淋桂花蜜，藕片油亮香甜。清代蓮藕已成皇宮御膳貢品，“藕”與“偶”諧音，食藕寓意美滿。藕含豐富碳水化合物、膳食纖維及多種礦物質(zhì)、維生素，被認(rèn)為具有清熱、養(yǎng)血、除煩的功效，實(shí)乃夏季消暑佳品。
  • 吃暑羊
    “吃暑羊”是魯南和蘇北地區(qū)小暑時(shí)節(jié)獨(dú)具特色的傳統(tǒng)習(xí)俗。入暑后，三夏農(nóng)忙剛剛落幕，秋收又尚未來臨，莊稼人迎來了難得的夏閑時(shí)光。此時(shí)，忙活半年的鄉(xiāng)親們便三五成群、七八結(jié)伴，圍坐在一起吃暑羊。羊肉溫?zé)嶙萄a(bǔ)，正適合在暑熱中為身體補(bǔ)充能量。大家熱熱鬧鬧地聚在一起，大快朵頤著鮮嫩的羊肉，喝著醇厚的羊湯。那濃郁的香味在空氣中彌漫，勾得人食欲大增。
  • 曬書畫/衣服
    小暑有哪些傳統(tǒng)風(fēng)俗？小暑時(shí)節(jié)，民間有曬書畫、曬衣習(xí)俗。民諺有云：“六月六，家家曬紅綠”?！凹t綠”就是指五顏六色的各樣衣服，小暑這天如果天氣晴好，家家戶戶都會(huì)不約而同把衣服拿出來曬，以去潮去濕，防霉防蛀。而書生則紛紛將書示日，令書頁浸透光線，驅(qū)趕書蟲。各寺院和尚也將經(jīng)書、藏書從藏經(jīng)閣取出晾曬，防止潮濕霉變。此外，還有說法稱此日曬書能增長(zhǎng)知識(shí)、開闊眼界。小暑曬伏，承載著人們對(duì)美好生活的期許。
  • 簪茉莉
    茉莉，這種熱愛烈日的芬芳之花，在炎炎夏日里綻放得尤為絢爛。小暑至，熱浪襲人，此時(shí)人們有簪茉莉花的習(xí)俗，為傳統(tǒng)的小暑節(jié)氣習(xí)俗。茉莉花素來象征純潔與高雅，其花語為純潔的愛、堅(jiān)貞的愛情，白色花瓣純凈無瑕，恰似人們對(duì)美好情感的向往。小暑時(shí)節(jié)，茉莉花于炎夏盛開，花香濃郁，能祛穢濁之氣。古時(shí)女子喜將連蒂的茉莉花簪成花球花帶，戴在頭上或別在衣襟，清香宜人。這芬芳不僅能中和暑氣帶來的煩躁，還有助于驅(qū)暑、提神。當(dāng)夏日午后，思緒易被暑氣擾亂，簪一朵茉莉，那淡雅香氣縈繞身旁，能讓人心神寧靜，驅(qū)散困倦。
  • 剃暑
    小暑翩然而至，暑氣愈發(fā)濃烈，此時(shí)不少地方流傳著“剃暑”的習(xí)俗，也就是剪頭理發(fā)。民諺有云：“小暑一剪刀，蚊蟲跑不了?！边@看似質(zhì)樸的話語，飽含著人們對(duì)生活的美好期許。在小暑這天剪頭發(fā)，可不只是為了追求清爽利落。人們覺得，新理的頭發(fā)能讓身體更健康，還能巧妙地避開蚊蟲的侵?jǐn)_。或許在古人的觀念里，清爽的發(fā)型能減少汗液積聚，讓蚊蟲難以尋得“下手”之處。當(dāng)剪刀在發(fā)間穿梭，剪去的是夏日的燥熱與煩悶，留下的是對(duì)健康平安的祈愿。小暑剃暑，以一種獨(dú)特的方式，開啟清涼一夏。
  • 撲流螢
    小暑有什么民俗活動(dòng)？是一項(xiàng)充滿夏日浪漫與趣味的民俗活動(dòng)。小暑時(shí)節(jié)氣溫升高、雨水豐富、陽光充足，正是螢火蟲開始活躍、最為燦爛的時(shí)刻。此時(shí)樹林間、草叢中都是螢火蟲的樂園，夜幕降臨之后，忽明忽暗的點(diǎn)點(diǎn)白光伴隨著人們度過漫漫長(zhǎng)夜。南宋才女朱淑真在《夏螢》中寫道：“熠熠迎宵上，林間點(diǎn)點(diǎn)光。初疑星錯(cuò)落，渾訝火熒煌。著雨藏花塢，隨風(fēng)入畫堂。兒童競(jìng)追撲，照宇集書囊?！鄙鷦?dòng)描繪了兒童競(jìng)相追逐撲捉螢火蟲的歡樂場(chǎng)景。如今，人們雖不能像古人那樣避世隱居，但可以在小暑時(shí)節(jié)忙中偷閑，偶爾放慢腳步，去感受自然之美，在月升起時(shí)撲流螢，為夏日增添一份別樣的樂趣。
  • 小暑游伏
    小暑攜著滾滾熱浪而來，卻也帶來了一項(xiàng)充滿美好寓意的習(xí)俗——游伏。在漢語里，“伏”與“?！蓖簦@奇妙的巧合，讓游伏這一習(xí)俗充滿了吉祥的色彩。人們相信，在小暑這天外出游玩，便是“游伏”，寓意著“有?！?。當(dāng)夏日的陽光灑在身上，人們走出家門，漫步在山水之間，或穿梭于熱鬧的街市。一路上，微風(fēng)輕拂，帶來絲絲涼意，也吹散了生活的疲憊。大家欣賞著沿途的美景，感受著大自然的生機(jī)與活力，心中滿是對(duì)生活的熱愛與期待。小暑游伏，不僅是一次簡(jiǎn)單的出行，更是人們對(duì)福氣的祈求，對(duì)美好生活的向往。在這游伏的過程中，人們收獲的不僅是風(fēng)景，還有滿滿的福氣與希望。
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