欧美成人精品AAA|我要看1级黄片激情一区|AV手机天堂AAA特黄|成人免费av黄色|中文字幕AV资源|看一性一级黄色毛片|亚洲精品 无码一区二区在直播间|亚洲AV无码乱码AV毛片|中文无码人妻在线|天天天天操亚洲AV女人

品牌知名度調(diào)研問卷>>
★★★

常吃夜宵容易得的十種疾病

常吃夜宵容易得的10種病 經(jīng)常吃夜宵會(huì)導(dǎo)致什么疾病
本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員613號(hào) 上傳提供 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0
吃宵夜是現(xiàn)代人的家常便飯，然而這樣的生活習(xí)慣卻有著極大的隱患，吃宵夜的壞處甚至到了危及生命的程度，MAIGOO編輯就為大家盤點(diǎn)了常吃夜宵容易得的十種疾病，如反流性食管炎、急性胰腺炎、糖尿病、食道癌、脂肪肝、高血脂、胃癌、大腸癌等等，希望這些宵夜對(duì)身體的危害能為您敲醒警鐘，摒棄不健康的飲食習(xí)慣。
  • 排排榜
  • 關(guān)注榜
  • 得票榜

常吃夜宵容易得的十種疾病，榜單主要依據(jù)AI大數(shù)據(jù)算法關(guān)于疾病病癥的“病因、患病率、發(fā)病率、嚴(yán)重性、網(wǎng)絡(luò)十大排行情況”等因素綜合判斷得分系統(tǒng)自動(dòng)生成而成，僅供簡(jiǎn)單參考，請(qǐng)注意甄別內(nèi)容來(lái)源的真實(shí)性和權(quán)威性，更新截止2024年10月24日。本網(wǎng)站不提供醫(yī)療診斷及用藥指導(dǎo)，如有身體不適，請(qǐng)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，遵醫(yī)囑治療。 為我喜歡的投票>>

本榜單僅供參考使用，如果對(duì)于該榜單您有更好的建議，請(qǐng) 推薦入榜/提交>>

常吃夜宵容易得的十種疾病
反流性食管炎
太晚吃晚餐容易造成胃食管反流病，因?yàn)槿嗽谄脚P時(shí)，胃里的食物容易回到食管、嘴，從胃里反流的食物是酸性的，對(duì)食管刺激很大，造成胃食管反流病甚至反流性胃炎；一些上了年紀(jì)的人，食物甚至?xí)奈咐锓戳鞯綒獾?、咽喉，引起多種疾病，因此maigoo小編提醒：進(jìn)食應(yīng)該定時(shí)定量，不要進(jìn)食過快，進(jìn)食過飽，沒有特殊原因，不要吃宵夜，如果確實(shí)要吃，最后與睡覺的時(shí)間間隔超過1小時(shí)。 【 詳細(xì)>>】
急性胰腺炎
消化食物過程中人體將分泌胰液，胰液通過胰管這個(gè)“下水道”排至小腸起到消化作用。而胰管較細(xì)小，如果吃夜宵過量或過于油膩，特別加上飲酒，刺激胰液過量分泌，大量胰液排除不通暢，胰管壓力升高，胰液向外溢出，就可能產(chǎn)生急性胰腺炎，表現(xiàn)為上腹部疼痛，陣發(fā)性加劇，并可放射至左腰、左肩和左臂，還常伴有惡性、嘔吐，如果不及時(shí)救治可危及生命，MAIgoo小編提示大家不要小看這種疾病，它的死亡率高達(dá)10%-30%！ 【 詳細(xì)>>】
糖尿病
長(zhǎng)期夜宵過飽，會(huì)反復(fù)刺激胰島，使胰島素分泌持續(xù)大量分泌，致使分泌胰島素的B細(xì)胞負(fù)擔(dān)過重，特別是中老年人則會(huì)因B細(xì)胞功能衰竭而誘發(fā)糖尿病，美國(guó)一項(xiàng)研究表明那些較少在晚上加餐的女性晚上空腹時(shí)間長(zhǎng)，她們?cè)诎滋鞌z入的熱量也少，血糖水平更為穩(wěn)定，在晚上每增加3小時(shí)的空腹時(shí)間，患上糖尿病的可能性就會(huì)降低20%，血糖水平也會(huì)低4%。 【 詳細(xì)>>】
食道癌
研究表明進(jìn)食到睡眠的間隔時(shí)間太短，會(huì)有發(fā)生胃食管返流的風(fēng)險(xiǎn)。如胃酸返流會(huì)給您帶來(lái)“燒心”的不適之感，且會(huì)損傷食管，食管黏膜若是長(zhǎng)期處于胃酸的刺激下，很有可能出現(xiàn)“不典型增生”，逐漸發(fā)展為癌前病變，增加癌前病變，maigoo小編提示：吃完夜宵后，在餐后散散步，別倒頭就睡可以降低這一風(fēng)險(xiǎn)。 【 詳細(xì)>>】
脂肪肝
不合理的飲食最容易引起脂肪肝，吃夜宵時(shí)攝入蛋白質(zhì)過多，人體吸收不了就會(huì)滯留于腸道中，會(huì)變質(zhì)，產(chǎn)生氨、吲哚、硫化氫等毒素，再加上飲酒，則更容易與酒精性脂肪肝“結(jié)緣”，所以在吃夜宵的時(shí)候，不要吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，要注意吃一些水果，喝一些稀飯，多吃一些蔬菜，但要注意清淡，不要太油膩，吃過夜宵之后，在適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)鍛煉，這樣對(duì)預(yù)防脂肪肝有一定的幫助。 【 詳細(xì)>>】
高血脂
人體的膽固醇合成主要是在夜間完成，經(jīng)常夜間進(jìn)食，會(huì)導(dǎo)致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，擾亂身體正常的新陳代謝，成為引發(fā)血脂異常、動(dòng)脈粥樣硬化的因素之一。同時(shí)，因?yàn)殚L(zhǎng)期夜宵過飽，會(huì)反復(fù)刺激胰島，使胰島素分泌增加，久而久之便造成分泌胰島素的β細(xì)胞功能減退，甚至提前衰退，導(dǎo)致血糖、血脂的異常。 【 詳細(xì)>>】
胃癌
日本東京大學(xué)針對(duì)胃癌患者進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，38.4%的人吃飯?zhí)砘驎r(shí)間不規(guī)律，研究人員分析認(rèn)為，胃黏膜上皮細(xì)胞壽命很短，約每2~3天就要更新一次，更新過程一般在夜間胃腸休息時(shí)進(jìn)行，如晚飯吃得太晚，胃腸得不到休息，胃黏膜便不能得到及時(shí)修復(fù)，久而久之可能增加胃癌風(fēng)險(xiǎn)，如果常吃油炸、燒烤等食品，風(fēng)險(xiǎn)更高。 【 詳細(xì)>>】
大腸癌
大腸癌與飲食習(xí)慣密切相關(guān)，“二高一低”即高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的飲食結(jié)構(gòu)是誘發(fā)大腸癌的主要因素，太晚吃晚餐，來(lái)不及完全消化，殘余的蛋白質(zhì)在腸道細(xì)菌的作用下會(huì)產(chǎn)生有毒的物質(zhì)，又由于睡眠時(shí)腸道的蠕動(dòng)很慢，使這些毒素在腸道內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，在其長(zhǎng)期刺激下，可誘發(fā)慢性腸炎及大腸癌。 【 詳細(xì)>>】
動(dòng)脈硬化
在入睡以后體內(nèi)血液流通緩慢，如果晚餐吃得太晚，血脂容易附著在血管壁上。如果偶爾一兩次，這些附著在血管壁上的血脂不會(huì)影響血液正常流通，但如果長(zhǎng)期晚上吃飯?zhí)淼脑?，血脂就?huì)附著的越來(lái)越多，從而導(dǎo)致血脂在血管壁上不斷沉積，長(zhǎng)此以往，形成動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)系數(shù)自然就增大了。 【 詳細(xì)>>】
中風(fēng)
2011年在歐洲心臟學(xué)會(huì)年會(huì)上公布的一項(xiàng)研究顯示，晚飯吃得越晚中風(fēng)幾率越高。相反，早點(diǎn)吃飯，保證吃飯時(shí)間與睡覺間隔60~70分鐘以上的人，發(fā)生中風(fēng)的幾率可降低66%。MAIgoo小編提示：珍愛生命，睡前兩小時(shí)、最好是晚７點(diǎn)后避免進(jìn)食。 【 詳細(xì)>>】
更多相關(guān)榜單
網(wǎng)站提醒和聲明
本站注明“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的所有作品，均為MAIGOO網(wǎng)原創(chuàng)、合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來(lái)源：MAIGOO網(wǎng)”。違反上述聲明者，網(wǎng)站會(huì)追責(zé)到底。 推薦入榜>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>>
最新評(píng)論
相關(guān)推薦
消化不良怎么辦 消化不良吃什么好
生活飲食不規(guī)律、經(jīng)常吃垃圾食品等原因，容易造成胃腸道功能的紊亂，享受高品質(zhì)生活的同時(shí)，我們還承受著生活的憂愁，消化不良已經(jīng)成為每一個(gè)人潛存的小毛病，危害著我們的身體疾病，消化不良怎么辦呢？消化不良可以多吃水果、蔬菜、山楂、酸奶類的食品。
頭皮癬的癥狀有哪些？什么原因引起的？頭癬的治療方法
頭皮癬是一種由皮屑芽胞菌感染引起的頭部皮膚疾病，常伴有頭皮發(fā)癢的癥狀。幾乎所有人的頭皮上都有皮屑芽胞菌，少量的皮屑芽胞菌是沒有害處的。而真菌感染型的頭皮癬會(huì)給頭發(fā)質(zhì)量帶來(lái)較大影響，要積極治療。下面就來(lái)看看頭皮癬的癥狀有哪些以及治療方法。
十大季節(jié)性高發(fā)疾病 當(dāng)季流行病毒有哪些 季節(jié)性流行疾病盤點(diǎn)
季節(jié)的變化會(huì)引發(fā)各種疾病，我們要時(shí)刻警惕身體的健康變化。那么，你知道各個(gè)季節(jié)容易流行的傳染病有哪些嗎？本文中maigoo小編就結(jié)合相關(guān)資料，帶大家了解下季節(jié)常見病有哪些。例如流行性感冒、手足口病、感染性腹瀉，以及支原體肺炎、細(xì)菌性結(jié)膜炎、流行性腮腺炎、季節(jié)性抑郁癥等，均為季節(jié)性疾病，一旦發(fā)現(xiàn)，一定要及時(shí)就醫(yī)。
常見病/小病 身體癥狀 ★★★
1052 2
睡覺頭朝哪個(gè)方向最好 睡覺腳朝西是大忌嗎
睡覺是每天都要做的事情，那睡覺的時(shí)候，要注意很多問題，很多人睡覺的時(shí)候都是隨意，這樣對(duì)身體方式是沒有任何幫助的，同時(shí)睡姿不好，也會(huì)使得第二天起床的時(shí)候，會(huì)有不適的感覺。那么睡覺頭朝哪個(gè)方向最好？睡覺腳朝西是大忌嗎？如果你想了解這方面的內(nèi)容，可以看看下文的介紹。
人類史上最恐怖的10種流行病 最致命的十大傳染病盤點(diǎn)
流行病指可以感染眾多人口的傳染病，能在較短的時(shí)間內(nèi)廣泛蔓延，許多致命傳染病更稱得上歷史的陰影，你知道人類史上最恐怖的傳染病是什么嗎？MAIGOO小編為大家?guī)?lái)了最可怕的十大流行病，如鼠疫、天花、斑疹傷寒、新冠、西尼羅熱、霍亂、西班牙流感、黃熱病、埃博拉出血熱、艾滋病，它們到底有多恐怖又該如何避免感染這些病毒呢？一起來(lái)了解下吧！
身體癥狀 健康常識(shí) ★★★
1.4w+ 38