飲料在我們生活中隨處可見，各種口味滿足各種需求，但是還有一些奇怪口味的飲料讓人懷疑它為什么存在，你喝過最奇葩的飲料是什么味道的？本文就為大家?guī)砹巳蚴笞钇孑怙嬃?，如大象糞便啤酒、黃蜂酒、鼠仔酒、牛尿飲料等等一系列光聽名字就讓人接受不了的飲料，你想喝哪種試試呢？

運動會消耗人體體內(nèi)的能量，運動飲料就是專門制定來幫助過程中或運動后補充水分和部分營養(yǎng)，緩解疲勞的飲料。運動飲料的特點是含有一定的糖，適當?shù)木S生素、電解質(zhì)，不含碳酸、咖啡因、酒精等物質(zhì)。運動飲料主要有蛋白混合飲料、恢復(fù)性飲料、電解質(zhì)飲料、碳水化合物運動飲料和4：1運動飲料五種。下面一起來了解一下運動飲料有哪些種類吧！

面對市場上琳瑯滿目的運動飲料，是不是感覺無從選擇？如果不想面對各種添加劑，那就自己動手制作運動飲料吧！其實自己DIY運動飲料也是十分簡單的事情，你需要準備的有適量的水、食鹽、葡萄糖、蜂蜜、檸檬汁、氨基酸等，然后按照自己的喜好添加調(diào)勻即可！接下來就和小編一起看看如何自制運動飲料吧。

隨著生活水平的提高，人們解渴不再滿足于只是喝水，有的人喜歡在運動后喝者運動飲料補水緩解疲勞，有的人喜歡喝維生素飲料補充維生素，有的人喜歡用蘇打水代替純凈水，有的人喜歡喝含乳飲料······不同的飲料功能功效不同，只有根據(jù)自己的需求選對合適的飲料才能滿足身體所需，那么功能性飲料有哪些？怎么選呢？下面就跟著MAIGOO小編一起來了解一下功能性飲料的選擇方法。