孕婦可以喝酸奶嗎？這個(gè)答案是肯定的，尤其對(duì)于喜清淡、喜酸味、食欲不強(qiáng)的孕婦來(lái)說(shuō)，酸奶最適合妊娠早期的口味，孕后期婦女和哺乳母親需要大量鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，多食酸奶可以提供最恰當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。下面小編就來(lái)告訴你，到底孕婦能不能喝酸奶，孕婦喝酸奶有什么誤區(qū)。

自己用酸奶機(jī)做出來(lái)的酸奶，添加劑少，雖然不如外面賣(mài)的的好吃，但是勝在健康又營(yíng)養(yǎng)。但是愛(ài)喝酸奶的吃貨們都發(fā)現(xiàn)，在家制作酸奶并不是一件容易的事情，酸奶機(jī)怎么做酸奶好吃？用純正原味的益生菌酸奶做為發(fā)酵源，然后混合鮮奶，將兩者以1：10（酸奶：鮮奶）的比例放入酸奶機(jī)內(nèi)，記得要攪拌均勻，然后插上電源，等候8~10小時(shí)左右一份原汁原味的酸奶就做成了。下面一起來(lái)看看吧！

?酸奶機(jī)是一種通過(guò)恒溫發(fā)酵將牛奶轉(zhuǎn)化為酸奶的家用電器，除了自制酸奶外，還可以制作米酒、納豆、泡菜、奶酪、果醋等。制作酸奶機(jī)美食需要注意提前滅菌消毒、選擇優(yōu)質(zhì)原料、合理設(shè)置時(shí)間等，下面一起來(lái)詳細(xì)看看酸奶機(jī)做酸奶的正確方法及注意事項(xiàng)吧。

各類(lèi)奶制品、茶、咖啡、飲料都是飲品，飲品是指能夠滿(mǎn)足人體機(jī)能正常需要，可以直接飲用的食品。奶制品可以補(bǔ)充鈣質(zhì)、增強(qiáng)免疫力、強(qiáng)身健體；咖啡、綠茶、紅茶可以提神醒腦。雖然這些飲品的好處很多，但如果喝法不對(duì)，不光不能發(fā)揮它們的原有功效，甚至還會(huì)適得其反，危害身體健康。那么，喝飲品有哪些注意事項(xiàng)？下面就和小編一起來(lái)了解一下吧。

正常情況下，自制酸奶應(yīng)該是凝固狀態(tài)的，如果不凝固的話，可能是發(fā)酵時(shí)間不足、溫度太低、酸奶菌種不合適、原料牛奶含有殺菌劑或者抗生素、添加物太多等造成的，那么自制酸奶不凝固能喝嗎？自制酸奶不凝固的話，說(shuō)明發(fā)酵時(shí)間沒(méi)到或發(fā)酵失敗了，都是不能喝的。下面一起來(lái)了解一下自制酸奶不凝固的原因有哪些吧。