蔬菜是日常飲食的核心營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，針對(duì)不同需求和癥狀吃對(duì)蔬菜，輕松吃出好氣色與好身體。本文給大家盤點(diǎn)了各類營(yíng)養(yǎng)素高的蔬菜、吃什么蔬菜對(duì)身體好、皮膚好、不同人群吃什么蔬菜等內(nèi)容，吃對(duì)蔬菜，不再是“草”，是天然營(yíng)養(yǎng)藥。

農(nóng)作物指農(nóng)業(yè)上栽培的各種植物，包括糧食作物﹑經(jīng)濟(jì)作物（油料作物、蔬菜作物、花、草、樹木等）兩大類。一般的農(nóng)作物的種植包括選地整地、施肥、播種、田間管理、收獲等幾個(gè)方面。田間管理是最關(guān)鍵的一個(gè)方面，包括中耕松土、除草、施肥、澆水、防止病害等。不同農(nóng)作物種植時(shí)間表也有所不同，關(guān)于各類農(nóng)產(chǎn)品種植技術(shù)與管理要點(diǎn)，下面就和maigoo小編一起來(lái)看看吧。

平性食物相對(duì)于寒性和熱性而言，性質(zhì)相對(duì)溫和，一般人群都可以使用，尤其適合脾胃差人群。那么生活中常見(jiàn)的平性蔬菜有哪些呢？性平的蔬菜包括土豆、玉米、紅薯、白菜、大豆、扁豆、山藥、胡蘿卜、洋蔥、木耳等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的常見(jiàn)的十大平性蔬菜排行，了解更多性質(zhì)平和的蔬菜種類及相關(guān)情況。

進(jìn)入11月，秋天也開始倒計(jì)時(shí)，這時(shí)候要多吃蔬菜來(lái)養(yǎng)生保健，雖然大棚技術(shù)很發(fā)達(dá)，但是時(shí)令蔬菜營(yíng)養(yǎng)和口感都是更好的，那么11月份盛產(chǎn)什么蔬菜呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大11月應(yīng)季蔬菜，分別是胡蘿卜、山藥、西葫蘆、大白菜、茼蒿、小白菜、白蘿卜、芹菜、西蘭花、茨菰等，一起來(lái)看看11月的時(shí)令蔬菜吧。

蔬菜有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可提供人體所必需的多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是每個(gè)人都離不開的食物。根據(jù)生長(zhǎng)環(huán)境和栽培技術(shù)的不一樣，可分為有機(jī)蔬菜、綠色蔬菜、無(wú)公害蔬菜，有這些標(biāo)志的正規(guī)產(chǎn)品可放心購(gòu)買。此外還有一些常見(jiàn)蔬菜挑選小竅門可以幫你買到新鮮安全的蔬菜，下面小編就來(lái)教你選購(gòu)新鮮有機(jī)的蔬菜。