喝茶能長壽嗎

每天喝茶是對身體有好處的。因為茶葉中有500多種化學(xué)物質(zhì)，綜合在一起之后，對我們?nèi)砩舷露加泻芎玫淖饔?。而?jīng)常喝茶的人也有可能長壽哦。

喝茶為什么能長壽

喝茶能使人長壽是有一定的依據(jù)，這些依據(jù)不一定通用，但確有一定的道理。

1、 茶含有抗氧化成分

就像那些涂在家具上的防銹漆一樣，這些抗氧化成分能幫助身體抵抗歲月的流逝和外界污染的侵蝕。

2、 茶含有的咖啡因比咖啡少

通常一杯咖啡含有的咖啡因是一杯茶的3倍，如果咖啡因讓原來緊張的你更緊張，直接造成失眠和消化不良，勸你還是改喝茶吧。

3、 茶幫助減少中風(fēng)和心臟病的發(fā)生率

喝茶可以讓血管壁光滑，減少堵塞的風(fēng)險，荷蘭科學(xué)家用了6年的時間做研究，發(fā)現(xiàn)一天喝2-3杯紅茶的人，受到致命心臟病襲擊的概率要比無茶相伴的人低70%。

4、骨骼的守護者

調(diào)查顯示，與那些不喝茶的人相比，茶齡超過10年的人擁有更強健的骨骼，這個調(diào)查包括了年齡、重量、運動、抽煙等因素，茶的植物性化學(xué)物質(zhì)起到了最主要的作用。

5、 加固你的免疫系統(tǒng)

喝茶能助你的免疫系統(tǒng)一臂之力，曾有21個志愿者參與一個試驗，他們分成兩組，一組每個人每天喝5杯茶，另一組飲5杯咖啡，4周后研究者在喝茶這組志愿者的血液里，免疫系統(tǒng)的活動更活躍。

6、 使人心氣平和

喝茶使人淡泊，一個常常喝茶的人，往往是心平氣和的人。茶的味道往往是先苦后甜，給人以信念，相信一切的困難都不是問題。因而酒不能解愁，茶卻可以，在喝茶的過程中，隨著茶越?jīng)_越淡，人的心理越越來越平和。茶又通六藝，通過喝茶，人們能夠修身養(yǎng)性。

可見喝茶能長壽既是因為茶，又不僅僅是因為茶。茶本身的功效減緩了人體的衰老，而茶葉的精神作用則減緩了人心態(tài)的衰老，人們也不斷的將茶和世間萬物聯(lián)系起來，使茶通六藝，藝從心發(fā)。心靜, 則萬物生起，自然能看淡世間萬物，可謂內(nèi)外兼修，自然越活越年輕了。

108歲為什么叫茶壽

自古以來，對不同年齡段的老人都有雅稱。如：60歲稱為花甲之年；70歲稱為古稀之年、懸車之年；八九十歲稱為朝杖之年、耄耋之年；百歲的稱為期頤之年。為老人祝壽，還有喜、米、白、茶壽之說。喜壽是指77歲，因為草書“喜”字與“七十七”相似。米壽指88歲，因“米”字拆開來是“八十八”。而白壽指99歲，即“百”字少一橫為白字。

而茶壽則用來代指108歲壽齡，其寓意有幾個方面。

第一， 最直觀的原因是“茶”字的草字頭為雙“十”，相加即“二十”；而中間的“人”可以看做為“八”；底部的“木”即“十”和“八”，相加即“十八”。中部和底部連在一起構(gòu)成“八十八”，再加上部分的“二十”，一共就是“一百零八”，故稱茶壽。

第二， 以茶喻壽，和茶樹的壽命分不開。茶樹的壽命是非常長久的，若無人為破壞和水土流失等環(huán)境變化因素直接影響，茶樹一般是不會老死。而有的茶樹樹干即是枯死了，被鋸掉枯枝后，只要下幾場雨，不久后又會在樹頭長出新的枝葉。茶樹的生長期限的確比人類的壽命長多了，所以以茶喻壽，具有祝福長壽的美好寓意。

第三， 飲茶使人健康?，F(xiàn)代科學(xué)證明，茶富于營養(yǎng)，飲茶能滿足人體對多種維生素和微量元素的需要。茶的天然、營養(yǎng)、保健、治病等特點已使茶從當代綠色健康飲品，跨越至延年益壽，防病治病的健康養(yǎng)生保健品行列中。隨著社會的發(fā)展，科學(xué)的進步，茶的應(yīng)用范圍還將日益擴大。茶的營養(yǎng)成分和藥理功能決定了它的食用和藥用兩種功效兼?zhèn)涞膶嵱脙r值，因此，人們對茶的需求量也將迅速增加，茶對與人們的身體健康方面有著舉足輕重的貢獻，所以“茶壽”是非常好的寓意。

用“茶壽”指代108歲，一方面體現(xiàn)了對長壽的一種期盼，另一方面也體現(xiàn)了“茶”對于人們身體健康的功效。