面包蟹圖片

強(qiáng)健筋骨：面包蟹中含有豐富鈣元素、鎂元素、磷元素等，這些成分是骨骼的組成成分，食用可以增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度和生長發(fā)育。加之面包蟹富含蛋白質(zhì)，是肌肉的組要組成成分，因此食用面包蟹可以起到強(qiáng)健筋骨的作用，有益于促進(jìn)身體健康。

促進(jìn)生長：面包蟹屬于高蛋白食物，而蛋白質(zhì)是構(gòu)成白血球和抗體的主要物質(zhì)，能維持自身的免疫功能，可以促進(jìn)神經(jīng)、血管、大腦細(xì)胞的活性以及發(fā)育生長，另外，面包蟹中豐富的鈣、鎂、磷元素可以促進(jìn)骨骼的合成，具有促進(jìn)身體生長發(fā)育的作用。

健腦益智：面包蟹一種常見的蟹類食物，其中含有不少蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，其不飽和脂肪酸能夠穿透血腦屏障，可以活躍大腦細(xì)胞、增強(qiáng)記憶力，具有不錯的健腦的作用。

美容養(yǎng)顏：面包蟹中的蛋白質(zhì)含量豐富，食用可以促進(jìn)彈性細(xì)胞的生成。增強(qiáng)體內(nèi)的新陳代謝能力。同時面包蟹中的維生素、不飽和脂肪酸等均具有一定抗擊自由基的作用，可以延緩肌膚衰老，具有美白滋潤皮膚、淡化斑點(diǎn)的作用。 詳細(xì)>>