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女生們都希望自己的身材凹凸有致，但肥胖不是罪，通過合適的減肥瘦身計(jì)劃也能讓自己變成萬(wàn)人迷。那么，怎么有效減肥呢？其實(shí)只要做好這四步就行了：第一步制定減肥食譜，第二步堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減脂，第三步通過塑形塑造好身材，第四步針對(duì)性瘦臉。下面就來看看詳細(xì)的女士減肥瘦身計(jì)劃吧，助你告別肥胖，輕松擁有好身材。

美體即通過各種方法使身體變得美麗。隨著人們生活質(zhì)量的提高，美容美體的需求也就越高。目前美體的方法多種多樣，有些人走捷徑通過用藥物來美體瘦身，短期或許會(huì)有效果，但是長(zhǎng)期如此必定會(huì)傷害身體。那么有沒有健康的塑身美體方法呢，下面買購(gòu)網(wǎng)小編精心為您整理美容美體瘦身完全攻略，助您完美塑形，打造魔鬼身材。

大多數(shù)人發(fā)胖都是肚子先胖起來，肚子上的贅肉逐漸堆積，形成水桶腰，給人帶來巨大煩惱。好幾層的游泳圈怎么辦？怎么減肚子上的贅肉？如何快速減掉肚子贅肉？腹部是身體部位容易肥胖的重點(diǎn)之一，而腹部贅肉也是困擾廣大女性的問題，本期專題小編和您一起探討腹部減肥最快的方法，看看肚子上的贅肉怎么減。

眼部是人體最重要的部位之一，也是展現(xiàn)魅力的重點(diǎn)區(qū)域。實(shí)際上眼部不僅僅關(guān)系到外在的美麗，一定程度上還能反映你的健康狀況，例如眼睛有血絲、眼睛腫痛、易流淚等，都可能是在對(duì)身體的健康狀況進(jìn)行預(yù)警。下面就從常見疾病防治、眉眼美容整形、眼部命理相學(xué)等方面給大家介紹一下眼部知識(shí)大全。

增高鞋，顧名思義就是穿了能達(dá)到增高效果的鞋子。增高鞋的好處之一就是讓我們的身高看起來更高，而且設(shè)計(jì)美觀，是時(shí)尚達(dá)人不可缺少的鞋品之一。但是穿增高鞋的危害也是有的，因?yàn)樵龈咝男妆容^高，所以穿增高鞋會(huì)更容易崴腳，同時(shí)還會(huì)影響腳掌骨發(fā)育。所以選購(gòu)一雙合適的增高鞋是很有必要的，因?yàn)檫@樣可以發(fā)揮增高鞋的好處，避免危害。什么增高鞋好？接下來和maigoo小編一起來了解一下增高鞋百科吧！