一、曬太陽會引起白發(fā)嗎

個別時候，白頭發(fā)可能和紫外線、壓力大、吸煙、服藥、營養(yǎng)不良、免疫疾病等有關(guān)系。但是曬太陽會引起白發(fā)得說法有些夸張，沒必要因此焦慮。

頭發(fā)能曬白這種風(fēng)險小，不用過于擔(dān)心。網(wǎng)上的一個說法是，經(jīng)常曬太陽，“光漂白”反應(yīng)讓頭發(fā)的色素降解，把頭發(fā)“曬白”。

實際上，這個說法過于武斷了。很簡單，如果經(jīng)常曬太陽就會曬白頭發(fā)，那么靠近赤道的非洲朋友們（或者南方的朋友）是不是都滿頭白發(fā)呢？顯然不是。

二、曬太陽有助于白發(fā)變黑嗎

適量?曬太陽有助于白發(fā)變黑?，但是作用有限，還需要避免長時間暴曬。

曬太陽有助于白發(fā)變黑的主要原因是日光照射可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，進(jìn)而促進(jìn)黑色素的形成。紫外線會激活黑素細(xì)胞中的酪氨酸酶，催化酪氨酸轉(zhuǎn)化為黑色素，從而使頭發(fā)顏色變深?。此外，適當(dāng)?shù)娜展庹丈溥€能幫助頭皮吸收營養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)一步達(dá)到讓頭發(fā)變黑的效果?。

然而，長時間曬太陽可能會對頭皮造成刺激，引起頭皮瘙癢、頭皮屑增多等問題，因此需要避免長時間暴曬。?